En mand med en stram krop sagde…

Om få uger slipper La Mer sit nye hud-serum døbt The Regenerating Serum. Og jo, den ER værd at glæde sig til...men ikke gratis som hr. Buettners tips.

Om få uger slipper La Mer sit nye hud-serum døbt The Regenerating Serum. Og jo, den ER værd at glæde sig til...men ikke helt så gratis som hr. Buettners tips.

Du kan forlænge livet – både indeni og udenpå – med hjælp fra et gammeldags piskeris, sort rødvin og en hudvenlig tang-bouillon. Omtrent sådan fik jeg det fortalt for nogle uger siden, da jeg trippede utålmodigt rundt på Place du Trocadéro i Paris’ 16. arrondissement og ventede. Ventede på manden bag piskeriset og løftet. Han hedder Dan Buettner, og udover at have en rasende flot Chris Macdoldald-trimmet figur, arbejder han tæt sammen med National Geographic og har toppet New York Times bestsellerliste med bogen The Blue Zones – og hører selvfølgelig til Oprahs yndlinge. Det var kultmærket La Mer, der havde fløjet den gode hr. Buettner hele vejen fra New York til Europa, og jeg ved ikke, hvordan du har det, men for mig er der noget sympatisk og betryggende ved hudplejeproducenter, der erkender, at der skal lidt mere til end en cremekrukkes indhold.

SNUP TIPPET: Jeg håber, du har lyst til at læse hele artiklen fra fredagens Børsen Weekend, som er lagt ind under ’enkelte artikler’. Dan Buettners 9 lavpraktiske tips til et langt, ungt liv lyder sådan her:

Hold en daglig pause på minimum 15 minutter – enten som en lur eller en meditativ time out.
Drik rødvin dagligt – men med måde. Anbefalingen lyder på så rød en vin så muligt. Eksempelvis Cannonau.
Spis overvejende grønt og lad kød være forbeholdt weekenderne.
Spis nødder (100 gr. om dagen giver alene op til tre ekstra leveår, lover Buettner)
Fyld kun maven 80 procent (spis morgenmad som en konge, frokost som en prins og aftensmad som en tigger)
Vælg din ’stamme’ med omhu. Det er beviseligt, at hvis dine venner eks. spiser sundt, har en hobby eller er engageret på anden vis og er kærlige, så smitter det.
Sørg for at have en grund til at stå op om morgenen (uden mening og mål mister livet værdi)
Tag dig af din familie. Hvis du tager dig af dine forældre øges sandsynligheden for, at dine børn vil tage sig af dig.
Sørg for at grine. Grin reducerer risikoen for stress.

www.danbuettner.com

7 comments on “En mand med en stram krop sagde…
  1. Forresten, Anette, kjolen er færdig! Kan du ikke lige maile mig din adresse, så jeg kan sende den til dig? Jeg synes selv at den er blevet rigtig sød :)
    KH
    Mette

  2. Juhuuu – så er jeg tilbage. Tilbage til den skønne blog!
    Jeg tror jeg vil sprine det med “med måde” over i stedet:O)

  3. Hej Mette – jeg forstår godt det med rødvinen…mener også, at der er mange forskellige holdninger til netop dette punkt. kh Anette

Comments are closed.