fbpx

Derfor holder de sig så flotfriske i huden

Det handler ikke om makeup, men om de insider velvære-tricks asiatiske kvinder har brugt i generationer for bl.a. at se friske ud i huden. Så friske, at de ofte går for at være 10-15 år yngre end deres biologiske alder (ikke at det i sig selv er en fordel). Men de fif fik jeg lyst til at dele, da min New York’ske partner in crime, foto-darlingen Anne Højlund Nicolajsen, sendte mig et par af hendes sensommerbilleder.

Værsgo’. 8 tips til os Beautyspacere fra den asiatiske skønheds-entusiast Kirby Koo:

#Soya. Vi svælger i proteinrig soja, lige fra tofu og miso til sojamælk.

#Kinesisk medicin. Vi forsøger at finde roden til ubalancer ved i første omgang at gå udenom traditionelle lægemidler og i stedet handle på kroppens signaler.

#Grøn te. Vi drikker litervis af den.

#Let rumpen og luk munden. Vi bevæger os meget frem for at sidde i egen bil.

#Solen. Indrømmet…vi er ret ekstreme, når det gælder solen og måden vi undgår den på med skærmende paraplyer, gigantiske hatte og skyhøj solbeskyttelse.

#Dessert er som regel frugt i vores verden.

#Ingefær…er noget vi elsker. I alt fra te til supper og andet mad. Ingefær holder cirkulationen i gang og forbedrer immunsystemet.

#Nul mælk – der er en grund til, at mælk kan forvandle en lille kalv til en stor ko og fordoble størrelsen på babyer. Voksne skal nøjes med den i kaffen.

SNUP TIPPET: Kan du komme i tanke om andre asiatiske beauty-tips? Og bare så du ikke tror, jeg glemmer det, så kører vi affordables-tema, hvor et par af mine favoritter lander på bloggen de næste par dage. Jeg håber også, du vil dele dine. Fra i morgen. 

NB: Hvis du endnu ikke har mærket kærligheden på Bloglovin’, så føl den lige her. Det er ren addiction… 

21/08/2012
Trenden der giver mening plus et par heldige Beautyspacere. Eller 12…
23/08/2012
Luksuslækre affordables jeg vil have huden i

Kommentarer

  • Winniebn

    Hej igen. For at kunne drage nytte af soyaens sunde egenskaber skal vi indtage mindst 50 – 100g soya dagligt. Det svarer til 3-400 ml soyamælk el. 30g soyabønner. Soya som kosttilskud fraråder jeg da de indeholder så høje mængder isoflavon og forskerne kender ikke konsekvensen. Derudover har modificeret soya fra kostiskd ikke særlig meget med den ægte vare at gøre.

    26/08/2012
  • Winniebn

    Hej 100g soja dagligt dækker kropens behov for Magnesium, hvilket får nervesystem og muskler til at fungere optimalt.
    Men jeg skal lige undersøge det nærmere.

    26/08/2012
  • Winniebn

    De bedste tips på en beautyblog længe, disse tips er nøjagtig hvad jeg som kostvejleder også prøver at få igennem. Det skal dog lige siges at D-vitamin er virkelig vigtig for sundheden, og vores største kilde er altså solen.

    Soya er også en stor post i afbalancering af hormonbalancen og alt relateret til menstruationsgener.
    – kilde : “det er hormonerne” af Pernille Lund

    23/08/2012
  • Winniebn

    De bedste tips på en beautyblog længe, disse tips er nøjagtig hvad jeg som kostvejleder også prøver at få igennem. Det skal dog lige siges at D-vitamin er virkelig vigtig for sundheden, og vores største kilde er altså solen.

    23/08/2012
  • Anette J

    @ Anette. Det er interessant. Vil se efter hampefrøolie – for lidt variation skader jo ikke… Er der en særlig producent, du går efter?

    23/08/2012
  • Pernille Bølkov

    Jeg var i Asien, sidste sommer, og hold da op, de er mega tynde, meget flotte i huden og de spiser meget “underligt” 🙂 i maden, men som beskrevet, så må al deres “medicin” have en betydning for dem, bare se hvor meget ris de spiser, og her siger alle, at ris feder 🙂 hmmm.
    rigtig od dag til alle 🙂

    23/08/2012
  • Marie Rasmussen

    For nogle uger siden prøvede jeg at være ekstra super sund. Istedet for et glas hvidvin (som alle mine kollegaer fik) bestilte jeg en ingefær shot … OMG … Den havde nær slået mig ihjel. Har aldrig smagt noget så grimt hi hi … Der må være andre måder at få ingefær og blive lækker på 🙂

    22/08/2012
  • Anette J

    @ Anette. Ha ha så har jeg carte blanche til at spørge – tak for det:) – nå men jeg er bare lidt nysgerrig med hensyn til at spise olie, for det gør jo så meget godt for kroppen. Hampefrøolie – det lyder interessant – hvorfor den slags?

    Jeg spiser fiskeolie i pilleform og hørfrøolie+kæmpenatlysolie i smoothie hver dag. Og så frisk fisk et par gange om ugen.

    22/08/2012
  • Ja, det er svært at holde masken (høhø!), selv om man ikke er i tvivl om, at de mener det dødsens alvorligt! 😉 Hvis jeg var et barn, der mødte dem, tror jeg, jeg ville blive traumatiseret for livet, haha! 🙂

    22/08/2012
  • Anette J

    @ Anette. Må jeg spørge – spiser du både frisk fisk OG fiskeolie i tabeltform hver dag?

    22/08/2012
  • CharlotteK

    Spændende artikel, Anette. Og super fedt at læse hvad I andre skriver og jeg giver Frederikke helt ret: ØV, at det aldrig er noget med champagne og fyldte chokolader…..:-)

    22/08/2012
  • @ Frederikke: Jo, der er noget med soja og kræft, nemlig at soja modvirker kræft. :-)Der er lavet tusindvis af undersøgelser verden over omkring sojas virkning på/i kroppen, og soja har rigtig mange gode effekter på os. Læs mere her: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=79 og http://www.healthline.com/natstandardcontent/soy og http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19996398
    🙂

    22/08/2012
  • Margit

    Fisk, fisk, fisk og atter fisk og så lige lidt ris. De spiser stort set aldrig kød.
    har stået og kigget på en japansk morgenbuffet, det eneste jeg kunne finde der mindede om europæisk morgenmad, var noget tørttoastbrød 😀

    22/08/2012
  • Frederikke

    Er der ikke noget med æstrogen og for store mængder soya? Tænker ikke mindst på brystkræft… Nogen der ved noget om det? Grøn te og ingefær bude være nemt at indlemme i dagligdagen – og oh ja sushi m soya i rette mængde…

    Hvorfor er det ikke noget med champagne og fyldte chokolader, der giver fantastisk hud? Øv.

    22/08/2012
  • Dorte Daugaard

    Hello homies 🙂
    Lad os ikke glemme den noget højere kvalitet af BB creams, de har i Asien 😉

    22/08/2012
  • Måske man skulle prøve lidt mere grøn te og lidt mindre kaffe (med mælk)
    Soya er jeg helt med på – gerne ledsaget af sushi! 😉

    22/08/2012
  • Asiaterne (særlig Japanerne) bruger malet kazuki beans til exfoliering af huden. 🙂

    22/08/2012
  • Ved godt du har nævnt, at de holder sig væk fra solen, men ville bare lige vise dette billede, som vist siger alt om, hvor seriøst de tager det: http://www.fashionising.com/industry/b–face-masks-beach-wear-china-27821.html Hvad angår affordables, så har jeg nyligt kastet min kærlighed på div. ansigts- og kropsplejeprodukter fra apotekermærket ACO – det er, efter min mening, lækre produkter til meget rimelige priser! 🙂

    22/08/2012
  • Louise

    Hørt – og dejlige gode råd! Tak, glæder mig til affordables!

    22/08/2012