fbpx

Hvor ung vil du være?

Få mere energi - og se ud som en med overskud på energikontoen - med Dan Buettner

Få mere energi - og se ud som en med overskud på energikontoen - med Dan Buettner

Hvis du endnu ikke har hørt om Dan Buettner, så er det på tide – hvilket jeg godt kan tillade mig at sige, fordi jeg først hørte om manden for få uger siden. Alligevel blev jeg lidt starstruck, da vi i forgårs stod ansigt til ansigt. Hvorfor? Where to begin… Han er manden, der gæster Oprah Winfrey med sin smittende energi og ungdomseliksir (som altså ikke kan købes på flaske). Og så er han den, der har toppet The New York Times bestseller-liste med sin bog THE BLUE ZONES – og det er let at forstå både Oprah og bestseller-listen, for Dan Buettner har alle de rigtige fif til, hvordan du forbliver ung på den lækre, aktive måde …og det handler hverken om strenge diæter eller hæsblæsende maraton-stafetter, men om at gå noget mere, hjælpe andre noget mere og huske sin rødvin.

SNUP TIPPET: Dan Buettner har med sit team forsket i de samfund i verden, der lever bedre og længere (og som også ser sådan ud). Du kan med det samme snuppe et skud vedvarende, forskønnende energi ved at følge hans lette vej:

          Tag en lur, en siesta eller 15 minutters zen-tid hver dag

          Bevæg dig naturligt (og ja det betyder ud med håndmikser og fjernkontroller)

          Drop TV og brug tid sammen med dem, du holder af

          Jo rødere din rødvin er, jo bedre (og snup gerne et glas om dagen)

          Fyld ALTID kun maven 80 pct.

          Kød er godt, men kun to gange om ugen (spis til gengæld masser af tofu og nødder)

          Sørg for at have en grund til at stå op om morgenen

NB 1: Når Dan Buettner kommer til Danmark – og det gør han (tror jeg) – så vil du fluks få besked…

NB 2: Du kan stadig nå at deltage i konkurrencen lige under dette indlæg – lodtrækningen sker først på søndag…Og det er disse über-cool parfumesticks, du kan vinde:

The Crazy Sticks fra Paris - parfume på fast form

The Crazy Sticks fra Paris - parfume på fast form

 

19/11/2009
THE CRAZY STICKS kan blive dine
23/11/2009
Vinderne er…

Kommentarer

  • Gert

    selv os mænd vil gerne være unge langt op i alderen 😉

    22/11/2009
  • Hanne

    Lyder super! Jeg er med!!!!! 🙂

    22/11/2009
  • Joan

    Hvor lyder det fantastisk! Den mand må jeg da møde.

    22/11/2009
  • Lene

    Hæhæ – så kunne grunden til at stå op hver dag jo passende være en crazy stick! Altså nu hvor jeg ved hvad det er :O)

    22/11/2009
  • Mikkel Hyldebrandt

    Må straks bestille den bog – selv om det jo nærmest er sådan jeg lever lige nu. OG spiser tofu!

    🙂 Mikkel

    21/11/2009
  • Britta

    Den filosofi tror jeg godt jeg kunne følge, bortset fra tofu, det er jeg ikke blevet præsenteret for endnu … gi’ endelig lyd når manden kommer til DK 🙂

    20/11/2009
  • Charlotte

    Vedvarende, forskønnende energi vha. en lur om dagen, et glas rødvin om aftenen og en grund til at stå op om morgenen- dét er da til at forstå! – det bliver så straks værre med de andre ting :-), men det kunne da være værd at overveje, hvis han LOVER at det hjælper:-) – Og tak, Anette, fordi jeg nu ved, hvad Crazy Sticks er!
    KH Charlotte

    20/11/2009