Soveplastret fra Go’ Morgen Danmark
I 2022 vil vi bruge soveplaster – også for hudens skyld – og vi vil se vores skønhedsskrald blomstre (bare spørg Sprout). Vi vil også gå seriøst til munden (hej smile spa, som ikke handler om kunstighvide stakittænder, men om en sund mund). Seksuel velvære vil som spa og yoga blive en mere almindelig hylde i skønhedsafdelingen (tjek alt fra hippe Arakai til festfyrværkeri og bestsellerforfatter Elisa Lykke og ikke mindst multimediemennesket Gwyneth Paltrow – sidstnævnte kører med anden sæson af sit omdiskuterede realityshow på Netflix.
Og endelig tyder meget på, at vi vil øge opmærksomheden på svampe og give dem samme opmærksom som mælkesyrebakterier. Fordi der er seriøse fordele at hente.
Men soveplastret for munden altså … virkelig? Mange vil tænke, at det er for MAJET, som vi siger i mit nabolag.
Vi er dog vant til ansigtsmasker, så måske vil det alligevel ikke være så slemt med et decideret mund-plaster (du må gerne være uenig). Meningen er, at det skal få os til også om natten at være konsekvente med at trække vejret via næsen (munden er til snak og mad).
Vejrtrækning via næsen (frem for at mundånde) giver flere fordele, også for huden:
- Du filtrerer den luft, der indåndes (alt grumt fra støv til forurening ryger ikke direkte ned i lungerne)
- Det giver ifølge eksperter på området mere ro på nervesystemet
- Du får markant mindre tør hud – for vi mister væsentlig mere væske, når vejret trækkes gennem munden om natten. Og det mærkes på hudens fugtniveau.
- Endelig peger eksperter på, at du også aktiverer dit immunforsvar ved at trække vejret via næsen.
Vil du vide mere så læs James Nestors bog om fordelene. Vil du læse kortere, så er der Politikens gode artikel.
Sleep tape kan købes flere steder herhjemme, dog mest online fandt jeg ud af. Hverken Matas eller apoteket har dem. Giver det ubehag at have munden helt dækket, så er der en light-version, ligesom jeg vil tro, at efter-blodprøve-tape også går an.
Eneste aber dabei er, at det ikke er sikkert, at læberne og huden omkring munden vil trives supergodt med at være dækket til. For nogle vil læbepomade hjælpe, og så er sleep tape jo ikke nødvendigvis en evighedsting. I øvrigt sover 40% af os allerede med munden lukket.
@beautyspace på INSTAGRAM, hvor det gælder Chanels nye store satsning: CHANEL NO. 1
Mille
Hej Anette,
Apropos tape/plaster til ansigtet – har du erfaringer med Frownies-rynkeplaster? Jeg har en begyndende bekrymringsrynke, som jeg vil gøre alt for at mindske så meget som muligt. Jeg har en fornuftig hudplejerutine, der omfatter serum, mist, din A-vitamin creme, gua sha/tørbørstning, peeling osv. – men kan man komme den endnu mere til livs ved at sove med et plaster?
Mvh. Mille
Signe
Er kæmpe fan af at sove med tape for munden og hele Buteyko metoden, efter den russiske læge Buteyko. Fordelene er der mange af og har gjort en kæmpe forskel for mig og ift. stressniveau. Jeg lærte det for nogle år tilbage af min yogalærer i Malaysia, det gibbede nærmest i hende, hvis en af os træk vejret gennem munden. Hun sammenlignede det at trække vejret gennem munden med hyperventilation. Vi lærte dog bare at bruge Nexcare Micropore paper (blodprøve-tape)
Anette Kristine Poulsen
@ Signe, ÅHHH kæmpetak fordi du deler din erfaring. Det er jeg SÅ glad for. Og ja, blodprøve (som jeg også nævner i teksten) er sikkert også billigere.
Heidi
Jeg har i årevis brugt serum og ansigtscreme fra No7 – for wauw det virker! Så meget at omgivelserne kommenterer på min hud – spørger om jeg har fået filler eller endda er blevet opereret.. Nu kan produktet ikke længere købes hverken i DK eller vis Boots pga. Brexit og jeg er en smule træt af at hente hjem fra lufthavne.
Findes der mon produkter som kan det samme herhjemme ?
Anette Kristine Poulsen
@ Heidi, de var her jo. I Føtex/Bilka, og jeg synes, jeg så dem der for nylig, men jeg kan tage fejl.
Pernille S
No offence, men glad for at du billiger uenighed! Plaster for munden giver associationer til gyserfilm 😉
Imorgen skal månedens Beautybox hentes. Glæder mig! Kh Pernille S
Anette Kristine Poulsen
@ Pernille S, haha – ja præcis. Min chef på Børsen sagde også, at dem skulle vi skrive om (mundplastrene), for folk havde nok at se til det i øjeblikket.
Charlotte
Hej Anette
Godt nytår jeg glæder mig til og følge dig også i 2022 ❤️
Hvor ser jeg hvem de heldige vinderer af advents konkurrence er
Kh Charlotte
Anette Kristine Poulsen
@ Charlotte, undskyld – det er mig, der er bagud. Mandag.
Mariannegylding
Jeg kan allerede mærke klaustrofobien komme snigende, bare ved tanken om plaster for munden. GYS
Men meget smal passage i min næse kan jeg simpelhen ikke få luft nok ved alene at bruge snuden.
Derfor er jeg faktisk også skræmt af yoga og deslige hvor man skal trække vejret gennem næsen. Det kan til nød gå ved almindelig vejrtrækningsniviau, men kommer der bare lidt puls på kan jeg slet ikke følge med.
Så jeg vil ikke udsætte min kære mand for at vågne op ved siden af en kvalt kone
Anette Kristine Poulsen
@ Marianne, fuldt forståeligt. Og heldigvis er vi herre over egen krop. Tak som altid for dit indspark.
Jeanette K
Jeg er lidt nysgerrig på misten fra Origins. Det m svampe. Jeg har fået fornemmelsen af at der er flere forskellige. Kan de noget forskelligt? Altså i hudpleje jo 😉
Anette Kristine Poulsen
@ Jeanette K, ja i forhold til misten er der to forskellige i: Snesvampen kan fugtmætte (markant) og reishi-svampen virker barrierestyrkende og farveudjævnende (i det små).
Luise Hansen
Hejsa Anette,
Og godt nytår 🙂
håber du lige vil hjælpe mig lidt. Er på jagt efter en ny mist og tænker :
Madara infinity mist
Oskia city life
Rudolph Care delight
Rudolph Care acai
Og BP mist.
Hvorfor en tænker du jeg skal gå efter ?
Lidt fedtet t-zone, men ellers pæn normal hud.
Anette Kristine Poulsen
@ Luise, vælg den fra BP. Bl.a. pga. indholdet af niacinamid.
Nicoline
Hvad hedder den orange tape på billedet? Og kan det anbefales?
Anette Kristine Poulsen
@Nicoline, der vil du have smal passage. Det hedder Myotape.