Carla Mickelborgs omsorgsfulde ex-kærste kom med et barsk hudplejeråd: Stop dig selv

Hun har prøvet laser, kemiske peelinger og Botox. Hun elsker sol, selvbruner og en god foundation. Men hendes rutine og fokus er skiftet radikalt. Podcastvært og influencer Carla Mickelborg om smilerynker, afskeden med pigmentpletter og den billige hudplejefavorit, alle bør eje.

Hvad er din hudhistorie?

Jeg havde ekstremt mange bumser og boblende udbrudshud, da jeg i mine midt-tyvere boede i L.A. Jeg var sindssygt stresset af at være derovre, og jeg fik noget mad, jeg aldrig havde fået før. Det reagerede min hud på.

Jeg gik i panik og fik laser, som hjalp på urenhederne. Til gengæld lignede jeg en giraf, da jeg kom til Danmark igen. Med pigmentpletter i hele ansigtet tænkte jeg, om det mon bare var sådan, jeg nu så ud.

Jeg fik dog så fat i en kyndig kosmetolog, som gav mig nogle meget strenge regler om solfaktor (ikke kun om sommeren, men året rundt!). Jeg fik også nogle professionelle kemiske peelinger, og tilsammen hjalp det på giraf-looket. Til gengæld startede min besættelse af selvbruner.

Dyrkede du da solen i Los Angeles?

Meget. Det var derfor, jeg fik pigmentforandringerne. Efter laserbehandlingerne havde jeg fået at vide, at jeg ikke måtte være i sollys i 72 timer. Så snart den tidsfrist var udløbet, var jeg ude igen. Jeg havde tilmed lejet en cabriolet, for ikke at gå glip af solen. Men tro på, at kombinationen af stærk L.A.-sol, ingen beskyttelsen og  laserbehandlinger oveni hatten ledte til afregning ved kasse et.

Men i dag er jeg ret glad for min hud. Bumserne er væk, pigmentpletterne er væk, og der er kommet mange smilerynker til.

Så dem er du tilfreds med, rynkerne?

Ha og ja. Men sådan har det ikke altid været. Da jeg blev 30, tænkte jeg: Okay, det er vel nu, man starter på Botox. Men så kom der ret hurtigt et opkald fra min omsorgsfulde ekskæreste med beskeden stop-dig-selv.

Det skøre var, da jeg stoppede og sammenlignede billeder med før og nu, så så jeg ældre ud med Botox. Jeg lignede en, der prøvede at skjule noget. For selvbevidst på en eller anden måde.

Der sker noget ret vildt, når mimikken reduceres. Det bliver på en eller anden måde super mistænkeligt, at man skal bruge tid på at afkode hinanden. Altså kan man overhovedet stole på folk der har fået Botox? Haha.

Hvad betyder mest, når du vælger hudpleje?

Jeg kan godt lide at prøve nye ting, men vigtigst er det, at der er aktive ingredienser i, som virker. For mig er der stensikker hjælp at hente i især hyaluronsyre, niacinamid og A-vitamin. Og så er det vigtigt for mig, at der ikke er alle mulige unødvendige ting i. Jeg har sart hud, og hvis jeg får for meget af noget, der dufter dejligt, får jeg små knopper over det hele.

Er der andet end hudpleje, der gør indtryk på din hud?

Ja. Jeg bliver oppustet i huden af at spise ris og faktisk også af det meste take away. I en grad, så ligegyldigt hvor meget masserende gua sha eller hvor mange øjenpads jeg bruger om morgenen, kan jeg ikke gøre noget ved det.

Hvad har du smurt i ansigtet her til morgenen?

Jeg vasker mit ansigt bare med vand. Så bruger jeg et godt fugtserum med masser af  hyaluronsyre i fra Derma og ovenpå en virkelig rar olie med squalene, jojoba og hybenkerneolie fra Kjærli’.  Det er det.

Ingen solfaktorcreme?

Haha, på trods af min hudhistorik, så tænker jeg egentlig kun på solen, når jeg tager på stranden. For nu er min hud jo i orden. Jeg elsker solen.

Hvad er det billigste produkt, du køber igen og igen?

The Ordinarys glykolsyre-toner 7% til 125 kr. Det er ret vildt, hvad den kan bruges til. Med stor succes bruger jeg den til al hud, der trænger til en eksfolierende opfriskning. Skinnebenene bliver så pæne, det samme gør hælene.

Hvad vil give dig åndenød at undvære?

Det lyder måske skørt, for jeg bruger den ikke dagligt, men jeg er sindssyg glad for min foundation. Den er dækkende, men uden at se makeuppet ud. Ligner bare ens egen hud, og jeg har brugt den samme altid, selvom de (Estée Lauder, red.) justerer lidt på den i ny og næ.

Dit bedste hudplejefif?

At forstå, at huden ligesom kan forhorne. Jeg ved ikke, om det er det rigtige ord. Men hvis ens hud bliver ved med at være tør, uanset hvor meget creme man putter på, så har det hjulpet mig meget at få professionelle peelinger. Bare engang imellem. Og har man ikke råd, så gør det selv. F.eks. med den førnævnte fra The Ordinary, men go slow.

Hvad springer du over, hvis du har travlt?

Alt der har med mit hår at gøre. For jeg vil ikke undvære hverken mit serum eller min olie. Min makeup-rutine er knivskarp og tager ét minut: foundation, lidt på kinderne, øjenbryn og mascara.

Hvad gør du om aftenen?

Jeg bruger min parfumefri facewash fra Derma (den fjerner alt!). Derefter glykolsyretoneren, så fugtserum (samme som om morgenen) og så A-vitamin fra dig til sidst.  Og så har jeg en smart gua sha med indbygget rødt lys, som jeg bruger, når jeg ligger i sengen. Den er god også på halsen. Dels er det rart og min hud føles bedre, som om den er mere i ro næste dag.

Og så er der jo selvbruner, som jeg smører på kroppen om aftenen. Max en gang om ugen.

Hvad er der med dig og selvbruner?

Jamen det er den vildeste selvtillidsbooster. Hvis jeg har et photoshoot eller skal være vært på noget, så ser jeg bare 10, nej nok nærmere 20, procent bedre ud, men den glød, selvbruner leverer. Og altid sammen med masser af god kropscreme især på ankler, fødder og albuer. Min favorit er fra Tina Lykkegård.

Det er især flot om sommeren og sensommeren. Om vinteren skal man passe lidt på. Her bliver det off med for meget selvbruner.

Noget, du hudplejemæssigt har droppet med alderen?

To ting: Botox og makeup i store mængder.

Jeg bruger meget mindre øjenskygge og eyeliner end tidligere. Jeg har sågar dage uden mascara. Jeg synes stadig, det kan være flot med meget makeup, og jeg kan egentlig også godt lide at lege med det. Men til hverdag følere jeg mig friskere, mere clean på en måde uden lagvis af makeup.

Hvorfor har det ændret sig?

Det har nok i virkeligheden lidt med min kæreste at høre. Han kan bedst lide, når jeg er mig selv. Måske er jeg begyndt at se mig selv lidt med hans øjne. Jeg er efterhånden landet i, at det er okay bare at være mig.

Vil du uddybe?

Det kan jeg måske bedst gøre med et eksempel. På et tidspunkt begyndte jeg at træne som en besat, fordi jeg tænkte: Hvor er jeg heldig at fundet en, jeg elsker. Nu vil jeg gøre alt for at holde fast i ham, og hvad kan jeg selv kontrollere? Udseendet!

Så jeg kom i mit livs form, men med en pris. For jeg tonsede derud af med et vækkeur, der ringede kl. 5 om morgenen. Nogle gange var jeg ved at besvime af udmattelse. Og det endte med at jeg brugte al energi på træningen for så at have nul overskud til at være den kæreste, jeg egentlig gerne vil være.

Hvad fik dig til at stoppe op?

Mit forhold skulle bare have tid. Alle forhold er nok lidt utrygge i starten, hvor man ikke ved, om man er købt eller solgt.

Jeg havde forvekslet jagten på tryghed med perfektion. Det var jo ikke en toptrænet krop, han elskede mig for. Sådan en havde jeg jo heller ikke, da vi mødtes. Kæmpefjollet. For det jeg var bange for at miste, risikerede jeg netop at miste ved krampagtigt at lave mig selv om.

Kan du falde tilbage i den gryde?

Ja. Min default er stadig, at når jeg skal præstere arbejdsmæssigt, så tænker jeg, hvor kan jeg forfine, og det ender som regel på udseendet. Men jeg arbejder på det. Jeg skal jo ikke være perfekt for at udføre noget, jeg elsker.

Altså jeg vil gerne gøre noget godt for mig selv. Også gerne se godt ud. Men mit værd skal ikke ligge i det sidste.

Er du mest til rutiner eller ritualer, når det gælder skønhed?

Helt klart rutiner, når det gælder tandbørstning og hudpleje. Det er bare bum, bum, på med få steps og videre. Men nogle gange laver jeg hyggeritualer, hvor jeg sætter afstressende musik på, sænker fødderne i fodbad, lader huden omkring øjne få en ordentlig omgang fugt med mine eye patches og tænde min duftlampe. Det elsker jeg. Bare ikke hver dag.

MERE SERIØST BEDRE HUD finder du i ord og på tube lige her.

FOTO LEA JESSEN

25/09/2026
Jeg åbner dørene et særligt sted til noget, jeg har haft lyst til længe
Tre dage med A-vitamin i lange baner og eksperter, der kan svare på hudspørgsmål

Skriv en kommentar

Din mailadresse vil ikke blive publiceret. Udfyld venligst felterne med *