Sådan bekriger du pigmentpletter om sommeren

Selvom det er godt at vide, at alder hverken er en hudtype eller en hudtilstand, så hører det med til sandheden, at huden med tiden bliver mangefarvet. Blandt andet pigmentplettet. Ikke at pletterne i sig selv nødvendigvis er generende (min datter giver dagligt sig selv fregner – se Insta under højdepunkter). Men deres evne til at stjæle lys er irriterende. Mildt sagt. For som lystyve forhindrer de mørke pletter huden i at reflektere lys på samme måde som dengang, da alt var jævnt og ensfarvet.

Som et fedtplettet spejl kan man trænge til en seriøs pudsning.

Ser du bort fra foundation, er der desværre ingen genvej til at blive et plettet betræk kvit – vi taler om ansigt, hals, brystparti, hænder og skallede hoveder. Til gengæld er opgaven heller ikke umulig.

Såkaldt hyperpigmentering, melasma eller bare pigmentbøvl er alle i tæt familie – melasma er typisk hormonbetinget (graviditet, p-piller), og ellers er årsagen big time solforskyldt, lige som akne-ar (og pilleri) og inflammation kan kaste pletter af sig. Kend årsagen, så du ikke kaster et hav af penge efter noget, hvor den udløsende faktor skal væk, inden der trækkes i arbejdstøjet. Hvis du eksempelvis ammer, så vent med pletfjerner-arbejdet til hormonerne er faldet til ro.

HVAD DER HER OG NU fremtidssikrer dig, så det bliver nemmere at mindske, muligvis fjerne, pletterne:

• Spred konsekvent et ekstra sikkerhedsnet af antioxidanter ud sammen med din SPF. Det vil sige tjek, at din solbeskyttelsescreme eller dagcreme med SPF også indeholder antioxidanter. Eller brug et antioxidantrigt serum. Gerne med stjernespillere som C-vitamin, niacinamid eller begge dele.
• Banalt men afgørende: I årets lyse måneder er hat, skygge og tøj stadig det bedste værn mod pigmentpletter.
• Om natten – også i de lyse måneder – er det oplagt at bruge hudpleje med A-vitamin, som dels styrker og dels øger omsætningshastigheden af nye, friske celler.

ADVARSLEN går på alt, der peeler. Hold igen med ridsende skrubbecremer (som i øvrigt slet ikke hører til i ansigtet), hold igen med peelende syrer. Jeg har altid dermatologisk sygeplejerske Else Marie Lissaus sætning hængende i baghovedet: ”Vi har brug for al den beskyttelse, vi kan hive til os om sommeren. Selv den fra de døde hudceller”. Men læs videre herunder:

HVAD GØR JEG SELV: Som brændt barn af solen er pigmentpletterne for mig en evig udfordring. Der skal ikke meget sollys til for at fremkalde dem. Jeg holder derfor konsekvent mit ansigt ude af solen, ligesom der bliver hold igen med syrer. Lejlighedsvis kan jeg ikke dy mig, når porerne skriger efter lidt opklarende salicylsyre. Ligesom optagelsesmulighederne, for det du smører på, forbedres. Og selvom Hella Joof er imod i bogen med papmaché-reglerne, så har jeg et zoom-spejl. For det er måden, det er nemmest selv at se, om der sker fremskridt eller det modsatte. Ikke dagligt jo, men måske ugentligt.

FULD DAG- OG NATRUTINE finder du i Seriøst bedre hud – med produktforslag. Bogen, der også kan lånes på biblioteket.

@beautyspace på INSTAGRAM er hvor, jeg sætter lyd og filmklip til min morgen- og aftenrutine. Som tager højde for ovennævnte.

MERE AF BEAUTYSPACE? Så hop med på holdet her.