Svar til lægen, der anbefaler Botox og sæbe

Jeg møder kemikere, der ved alt om ingrediensers påvirkning på huden. Kosmetologer, der har selvlært sig den hårde vej indenfor hudkærlig kost. Sygeplejersker med ekstremt fint øje for laserbehandlinger. Og hudlægers kloge, snusfornuftige anbefalinger mod pigmentpletter.

Men.

Jeg har også holdt foredrag med hudlæger, hvis varmeste anbefaling hudanbefaling er strippende sæbe og et skud glattende Botox.

Jeg har også hørt kosmetologer hævde, at A-vitamin kun har fået ry for at virke mod rynker, fordi huden bliver irriteret, let svulmende og dermed skjuler linjerne.

Og så sent som i går blev en Beautyspace-læser frarådet hyaluronsyre som værende for skrapt eksfolierende til sart hud.

Så ja. Det er let at blive forvirret. Men præcis lige så let selv at få styr på det mest basale.

Optimal hudpleje er nemlig ikke en opskrift,  kemikerne har patent på. Heller ikke hudlægerne. Eller kosmetologerne. Eller kostspecialisterne. Sund, friskflot hud kræver teamwork, en holdindsats om du vil, og en evne til at tage noget fra hver af de her faggrupper og sammenholde det med uvildig dokumentation. Det sidste kan også bruges til at afskrive lidt for eksotiske eller sjove ingredienser, som eksempelvis guld. Derudover er hudpleje selvfølgelig noget personligt med smag, behag og holdninger i spil.

KLÆ’ DIG PÅ: Der er også det med hudpleje, at det virker, når du gør det. Som med sport og tandbørstning. Udfordringen er, at vi har én tandbørste, mens badeværelsesskabet hurtigt ender i produktkaos samtidig med, at det kan flyve om ørene på en med fancy ingrediensbetegnelser. To ting, der kan føre til handlingslammelse.

Ty derfor til den Maslow-inspirerede Hudplejepyramide, når du skal købe eller vurdere noget. Bunden er den absolut vigtigste indsats i dagtimerne, hvor der bare er 4 basale ingrediensgrupper, det er vigtigt at få huden i: fugt (ex. fra hyaluron eller glycerin), gode plantefedtstoffer (afhængig af hudtype, da olie ikke er for alle), antioxidanter og  UV-værn (SPF). Og mht. rækkefølge, så er den bl.a. her.

Så. Når nogen – eksempelvis mig – slår på tromme for ….skal vi sige… resveratrol, så er den til at placere ved at spørge ind til, om det er en fugtforstærkende ingrediens, en antioxidant, et fedtstof eller et UV-værn. Samme metode med acai-bær, oliven, E-vitamin og ALT. Det er muligt at udvide snakken, nemt bygge flere ting på – og det kommer vi også til – men det her er det basale.

PS: Nåja svar og holdning til hudlægens udmelding: For de fleste føles sæbe for krads og for affedtende, og hvad gælder Botox, hvad enten du er for eller imod, så er fakta, at den ikke gør en pind for hudkvaliteten.

PPS: Hvis du vil se den nyeste lak-farve fra Chanel, så foregår det her:

@beautyspace på INSTAGRAM