De 4 ting, der slår dit kollagen ihjel

Flere af os jagter kollagen, fordi det er byggestensproteinet, der holder huden fyldig fremfor fladtrådt.

I går handlede det derfor om kollagen-killerne på Go’ Morgen Danmark. Hvad slår det i stykker ud over de åbenlyse UV-stråler? Det gør røg, det gør sukker (for meget sukker), fordi det på en måde karamelliserer springmadrassen af kollagen – forestil dig den klistrede og krøllede fornemmelse det vil være at springe i vand med tøj på – dén virkning har sukker på kollagen og deraf ordet sukkerrynker. Og så er det skidt at sløse med at holde huden fugtmæt, for en dehydreret hud er ringere til at passe på sit kollagen.

I hudpleje er der overordnet to ting at sige:

Beskyt det du har ved at se på de støttepædagoger, der findes. Udover SPF, så står C-vitamin højt på listen – i forhold til indtag og til at smøre på. Netop fordi vitaminet indgår i selve kollagensyntesen, er det ikke til at komme uden om. Smørbart er det en snusfornuftig ingrediens, der samtidig giver os glød og beskytter. Her i en variant fra en af klodens mest hudkloge damer – med stabiliseret C-vitamin + fugtmætning + E-vitamin. Oplagt som serum under din ansigtscreme. Og hvis du vil nørde videre i underbyggende studier er her ét af mange.

Smørbart kollagen kan også noget. For selvom kollagen-proteinet er for stort til at trænge ned og tilslutte sig vores eget kollagen, så er det en fabelagtig ingrediens til at holde på fugten. Jeg havde i går taget det, jeg vil kalde en ansigtscreme til kroppen med. Den er nemlig proppet med arbejdsomme ingredienser (alt fra alger til niacinamid, sheasmør, squalane, lecitin og …). Vil du have duftfri body lotion skal du vælge noget andet. For den her dufter som om, nogen har taget en favnfuld grønne blade og dyppet dem i kold vaniljemælk. Ret fint, ligesom konsistensen er vanedannende.

Endelig kan du gå maskinelt til værks med en af mine favorit gadgets: Ufarlig,  lavfrekvent strøm, såkaldt ‘microcurrent waves’, er en energi-valuta, huden forstår, og som udover øget blodgennemstrømning giver et kickstart til kollagen-produktionen i det små. Hvis du vil nørde mere, så er der studier her og her.

SPISE SIG TIL MERE KOLLAGEN? Det er mere end oplagt at gøre det og faktisk nemt. Men der er også faldgruber. Vi tager den side af sagen i morgen, så hæng på.

VIND PÅ INSTAGRAM @beautyspace, hvor du lige nu med held kan få huden i  et års Book’n Beautyboxe, altså 12 i alt.

MERE FRA BEAUTYSPACE? Så hook op her.