Undgå-listen til dig, som er gravid eller ammende

Herinde lyder spørgsmålet tit, hvad man hudplejemæssigt skal undgå som gravid eller ammende. For mig er listen kort og starter med A-vitamin. Udfra et overforsigt forsigtighedsprincip. Du vil møde hudlæger, der ryster på hovedet af det, og så vil du møde dem, som også anbefaler netop at vente. Og jeg har selv været i tvivl. Sikkert er det, at smørbar receptpligtigt A-vitminsyre bør undgås. Men når vi kan fastslå A-vitamin (i de forskellige former og uden recept) som et “pre-drug”, så er det svært bare at trække på skuldrene. Omvendt så indeholder huden allerede A-vitamin. Ikke nemt, I know. Og valget er naturligvis dit.

Jeg vil også gå langt udenom petrolatumbaserede, vaselineagtige olier, som potentielt kan være noget stads at indtage (og derfor er det helt tosset, når de optræder i læbeprodukter). Toksikolog Ewa Daniél fra Allergy Certified tilføjer, at de petrolatumbaserede olier derfor heller ikke skal i nærheden af brystvorter, hvis du ammer. Jeg synes, det er smartest bare helt at undgå dem, når der nu er så mange gode plantealternativer. Her er, hvad Ewa Daniel anbefaler at vige uden om ud fra et fertilitets/hormonforstyrrende aspekt i hudpleje:

• Octocrylene (solfilter): kan give kontaktallergi (hovedsageligt børn). Stoffet indeholder urenheden Benzophenone, der viser østrogenlignende effekter på fisk
• Ethylhexyl methoxycinnamate (solfilter): giver østrogenlignende effekter ifølge FDA
• Octyl salicylate (solfilter): mistænkt for at skade fertiliteten eller det ufødte barn
• Salicylsyre: test viser, at den ved indtag kan være hormonforstyrrende. Der er endnu ikke hudstudier, men da stoffet penetrerer huden,  tillader vi (Allergy Certified) den ikke, indtil der foreligger mere data på sikkerheden
• Butylparaben: mistanke for hormonforstyrrende
• Propylparaben: mistanke for hormonforstyrrende

HVIS HUDEN ER PLAGET AF HUMØRSVINGNINGER:  Døjer du med en humørudsvingende og reaktiv hud, så gå altid efter mindstemiddelprincippet. Ved at vælge simple produkter med en kort indholdsliste er det så meget nemmere at finde ud af, om der er noget i din hudpleje, du ikke tåler. Eller om der omvendt er noget, som gør huden godt. I den sammenhæng synes jeg, at vi har fine bud herhjemme. Bl.a. fra Purely Professional, Miild, MDerma, Faaborg Pharma …fortsæt selv listen.

@beautyspace på INSTAGRAM