Hjernevask-sætningen du må lægge fra dig

Du har sikkert ikke tal på, hvor mange gange du har fået den lettere irettesættende anbefaling om at rense ansigtshud to gange om dagen. Jeg har hørt professionelle sige, at hvis du ikke renser hud både om aftenen og igen om morgenen, så trækker du nattens skidt med ned i huden.

Stop. Hallo. Nej.

Der er gået religion i rens, fordi der højst sandsynligt også er noget mentalt på spil. Ser vi bort fra de fysiske fordele, der er ved at have en ren hud, så er der for mange også tale om en rituel renselsesproces, der stikker dybere end huden. Og det kan være svært at gøre op med, hvilket måske heller ikke er meningen. Så længe, at du ikke føler dig dikteret til at skulle rense morgen og aften. For groft sagt er huden et selvrensende organ, og jeg lover dig på spejderære, at ingen kommer bagud med den personlige hygiejne ved ikke at rense hud to gange i døgnet.

Der er nemlig tre ting, som det gælder om at passe ekstra godt på, når det handler om din hud: Dens økosystem, som vi i gamle dage kaldte for hudens bakterieflora og i dag med et finere ord: Mikrobiom. Dét system sammen med hudens syrekappe og det helt yderste hornlag er kritisk afgørende som værn mod dehydrering og fjendtlige (patogene) infektioner. Sund hud renser endda sig selv på de her områder:

1. Via Immunforsvars-mekanismen.
2. Celle-rens sker automatisk, når dit lymfe-flow er fornuftigt.
3. Huden eksfolierer sig selv. Men absolut kun til husbehov. Helt konservativt så hjælper vand den proces. Huden er dog også en doven fætter, som bliver væsentlig sløvere til netop eksfolierings-arbejdet med årene (og det betyder mindre glød, mindre friskhed), hvor du fint kan hjælpe den lidt på vej med at bruge en våd vaskeklud eksempelvis om morgenen under bruseren eller ved vandhanen.

Hvad, selvrensningsprocesserne ikke kan klare, er at få makeup, SPF, silikonestoffer, ekstraordinært meget støv og snavs af huden. Og faktisk også forureningspartikler, som selv i Danmark har vist sig at være større ballademagere end hidtil antaget. Rens derfor altid hud om aftenen, som også er det tidspunkt, hvor du vil tæt på huden og gøre indtryk på den med aktive ingredienser som eksempelvis peptider, A-vitamin og frugtsyrer.

Ovennævnte handler derfor ikke om skip-rens, men er et opgør mod to-gange-om-dagen nødvendigheden. Med mindre der er tale om akne, hvor to gange rens i døgnet til gengæld er vigtigt.

I BOGEN SERIØST BEDRE HUD får du også:

• De bedste bud på rens til hud, der er rødmeramt, plaget af forstørrede porer, solplettet eller bare træt af linjer. Sammen med rækkefølgen, der virker.
• Metoden til at gennemskue hudplejeindustrien. For let’s face it: Indholdsoversigter føles ikke som om, de er skrevet til folk, der bare gerne vil have en god creme.
• Hvis du har hørt argumentet om, at produkter indenfor samme serie kan have synergieffekt, så mangler der en mellemregning. For det er indholdsstoffer, der kan arbejde i synergi. Som eksempelvis antioxidanter og SPF. Få den komplette liste med de ting, der forstærker hinanden.

Prisen for Seriøst bedre hud svarer til to biografbilletter. Som Signe sjovt nok skrev.

#seriøst

@beautyspace på Instagram: Se, hvad hende, der har hud mellem hænderne til daglig, siger om den største fejl, hun møder. Igen og igen.

Foto Jens Peter Engedal, redigering journalist Anneline Højrup