5 grunde til mørke rande under øjnene … og løsningen

Man kunne muligvis skrive en bog om dem. De mørke rande under øjnene. For de har det med at fylde. Her er årsagerne, som vi må omkring før løsningerne – bare kort:

For det første

Hovedårsagen er oftest ikke én ting, men en blanding af søvn, altså mangel på den, og genetik.

For det andet

Det kan med tiden snerpe lidt til: Huden bliver tyndere, vi mister ungdommens karakteristiske fedtpuder netop omkring øjnene og kollagenproduktionen bliver en smule sløv. Tre ting, der til sammen gør mørke rande mere synlige.

Så penslet ud taler vi om et sammensurium af:

• Livsstil: alkohol, sol, for meget salt i maden … ak ja ak ja.
• Søvn: uretfærdigt nok, så er øjnene det første sted, mangel på søvn viser sig
• Allergi: Ifølge den amerikanske hudlæge Jessica Wu, så må mange tage en daglig antihistamin i forhold til allergi, der viser sig ved øjnene. Det er selvfølgelig noget, der skal cleares med ens læge.
• Genetik: vi kan arve på godt og ondt – inkl. de mørke rande.
• Helbred generelt: i sjældne tilfælde kan mørke rande være en afslørende faktor for, at der er noget andet galt. Jeg så det tydeligt hos et familiemedlem for nylig – vedkommende havde et bakterieforårsaget mavesår, og mens behandlingen stod på fik han mørke rande under øjnene bøjet-i-neon tydelige.

What to do

Man har muligvis selv en idé om, hvor der skal sættes ind i forhold til de tre påvirkelige faktorer: livsstil, søvn og mulig allergi. I forhold til søvn, er alene ordet  irriterende indlysende jeg-ved-det-jeg-ved-det-jeg-ved-det. Nogle KAN jo for pokker bare ikke sove nok. Enten pga. små børn, sygdom, uro i kroppen, fortsæt selv listen.

I mange år prioriterede jeg selv ikke søvn nok, men det har ændret sig det seneste år. Det har taget syv måneders træning/tilvænning at kunne sove mellem en halv til en hel time længere om morgenen. I begyndelsen føltes det som at komme frygteligt sent i sving (det er om morgenen, jeg arbejder bedst), men det er nu overhalet af følelsen af at fået mere overskud. Der er en anderledes ro på. For det meste, ikke jo altid. Huden er mærkbart blevet mere plump, ekstra veltilfreds på en måde. Måske husker du også, hvad hudlæge Peter Bjerring sagde om træthed og tørketør hud. Jeg har gjort to små ting anderledes i de syv måneder – og dem skal jeg fortælle om i morgen.

Hudpleje, der gør en forskel

Der er især tre ting: 1) Daglig beskyttelse mod UV med solfaktor 2) C-vitamin beskytter som en antioxidant og bidrager også med at lysne og farveudjævne huden ** 3) Indlysende nok så vil A-vitamin bidrage med mere kollagen, en stærkere barriere og en mere farveudjævnet hud ***.

I MORGEN: Listen, der har gjort en forskel for mig. Og konkret, hvad der kan gøres – afhængig af typerne af mørke rande.

SERIØST BEDRE HUD? Det får du her i ord og på tube.

@beautyspace på Instagram

FOTO JENS PETER ENGEDAL

** Der er bred videnskabelig opbakning i forhold til C-vitamin. Her får du ét eksempel.

*** Der er bred videnskabelig opbakning i forhold til den store A-vitaminfamilie. Her får du ét eksempel.