Ærligt talt – med hudlæge Peter Bjerring

Påvirket af nedlukningen blev mine lejlighedsvise morgenmøder med hudlæge Peter Bjerring ændret til samtaler over telefonen. Han er klinisk professor i dermatologi, forsker i laserbehandlinger og typen, du aldrig rigtig bliver færdig med at tale med. Jeg begyndte at skrive samtalerne ud med rub og stub uden at vide, om formatet overhovedet vil fungere til Beautyspace. Men nu prøver vi …

Herunder taler vi – meget apropos – om hår eller snarere mangel på samme. De næste samtaler handler om det hudpleje-indhold, der kan holde os vågne af begejstring, Bjerrings bedste (og faktisk overraskende) alternativ til Botox – og nåja også noget om manglende søvn og fravær af østrogen.

Så tag en kop kaffe og og læs med.

Anette: Kan du egentlig huske, hvor uhøflig du var under vores første møde for snart mange år siden? Vi skulle tale om anti-age, som jeg kaldte det dengang, til avisen.

Peter: Nej, det kan jeg ikke.

Anette: Du foreslog, at det ville gør mig godt med et Botox-stik her og der plus lidt filler… vistnok i den ene side af læben. Jeg var åbenbart ikke symmetrisk. Og vi taler altså for otte, måske nærmere ti år siden.

Peter: Nu husker jeg det. Du spurgte mig jo, hvilke muligheder jeg vil pege på inden for anti-age, og jeg sidder jo aldrig og spekulerer i, hvad det er, du gerne vil høre.

Anette: Så hvad tænker du egentlig om, at jeg så kategorisk har afvist Botox og fillers? Og stadig gør.

Peter: Det, synes jeg, er fint.  Det svarer jo lidt til at være veganer. Var du i øvrigt ikke også mere anspændt dengang? Det tror jeg. Du ser mere hvilende-i-dig-selv-afslappet ud nu.

Anette: Det ved jeg nu ikke, men måske. Lad os vende tilbage til det inden så længe, for alternativerne er jo interessante. I dag er emnet et andet – og ikke et, der får mig til at slappe af. Nemlig udtynding af hår. Hvorfor sker det egentlig?

Peter: Først og fremmest er der forskel på måden, kvinder og mænd taber hår på. I mændenes tilfælde sker det i tindingerne og meget kompakt oven på hovedet. Mange ender med den berømte munkekrans. Årsagen er, at androgenerne, altså de mandlige hormoner, ikke angriber siderne på hovedet på samme måde. Man kan faktisk få anti-androgene tabletter, som modarbejder det hårtabsmønster. Men det vil jo for mænds vedkommende gå lidt ud over festen derhjemme. Hvis du forstår …

Anette: Det gør jeg. Men hvad med kvinder? For vi får jo ikke munkekransen.

Peter: Korrekt. Det sørger mængden af østrogen for. Kvinder har også en smule androgener, og de får mere råderet, når niveauet af østrogen falder. Men fordi mængden af androgener trods alt stadig er lavere end hos mænd, bliver det en mere diffus udtynding. Hårtabet sker over meget lang tid, ligesom håret bliver uld-agtigt.

Anette: Så hvad vil du anbefale?

Peter: Der er flere muligheder, eksempelvis de anti-androgene tabletter, hvor bivirkningen for kvinder er lav. Noget nemmere er det med hårvækstmidlet Regaine, som fås på apoteket og er egnet til både mænd og kvinder. Det er oprindeligt blodtrykssænkende medicin i tabletform, og så opdagede man, at folk begyndte at få mere hår alle mulige steder. Derfor findes det nu i den flydende form målrettet hårbunden. Vær endelig opmærksom på doseringen, for ellers kan man risikere at blive svimmel.

Anette: Altså, jeg forstår ikke, at den slags ikke er på recept. Med tanke på de mulige bivirkninger.

Peter: Det er Panodil jo heller ikke. Men tilbage til håret, så er der ikke så meget andet, der virker.

Anette: Hvis vi pudser de holistiske briller, så dokumenterer studier, hvordan nok søvn og niveauet af stress er afgørende i forhold til hårets velbefindende.

Peter: Det er rigtigt. Hår er egentlig en meget solidarisk størrelse forstået på den måde, at hvis kroppen er stresset, så lægger håret sig i hvileposition og venter på bedre tider. Man har jo strengt taget ikke brug for det, og derfor kan kroppens krudt bruges bedre andetsteds. Du ser samme tendens, når det gælder neglene, hvor en tværrille vil afsløre, hvornår det begyndte at gå galt.

Anette: Jeg ved ikke, hvor solidarisk det er. Mange bliver jo ekstra stressede over at stå med masser af hårtotter i afløbet. Noget andet er det, vi spiser. Herunder kosttilskud, hvor der er flere interessante hår-vitaminer – også fra seriøse producenter.

Peter: Ja, og det er jo en god idé, hvis du lever af grød. Eller er veganer.

Anette: Så Biotin, zink …?

Peter: Hjælper, hvis du er i en mangelsituation, og det tror jeg ikke, at mange danskere er. Men man kan jo ønske sig at være på den sikre side, og så skader de ikke andet end din pengepung, hvis du skulle tage dem omsonst.

1000 tak for nu til Peter Bjerring – vi vender tilbage.

På @beautyspace på Instagram kan du se live filmklip fra mit hårbunds-tjek.

FAKTA OM HÅRTAB: Ud over at sygdom kan spille ind, så er mængden af hår selvsagt et genetisk lotteri på linje med, hvad farve det har. Om der er krøller eller ej. Hos kvinder er den overvejende årsag hormonel betinget arvelighed – også kendt som androgenetisk hårtab, der skyldes en overfølsomhed over for mandlige hormoner, som bl.a. bliver mere fremtrædende, når niveauet af østrogen falder.