Én proces ælder din hud før tid – lær at forstå den # 1

Inflammation er et begreb, du kun kommer til at høre mere om: En slags bål og brand tilstand i kroppen, som også er blevet et buzzord indenfor hudpleje – ét, der tager til i styrke og føder nye begreber som ”inflammaging” – en sammentrækning af inflammation og aging.

Det tricky er, at inflammation er et tveægget sværd. Vi kan ikke leve uden – og den kan samtidig slå os ihjel.

Hvis man for eksempel falder og slår sig, så er inflammation immunforsvarets alarmberedskab, der træder til med helende hjælp. Når helingen er på plads, vil inflammationsniveaet naturligt dale hos en sund og rask person.

Zoomer vi ind på huden, så spiller inflammation en afgørende rolle i både vævsreparation og også hudforyngelse, men den kan som nævnt også være virkelig skidt for os.

Forvirret? Hvis ja, er det fuldt forståeligt, men om lidt vil du forstå forskellen og samtidig få opskriften på at kontrollere inflammation. For at skille skidt fra kanel og få klare svar har jeg nemlig sat hudlæge Johan Milling Holk Poulsen stævne i hans praksis på H. C. Andersens Blvd. i København.

Her kommer afsnit #1

Johan, hvad er det første du tænker på, når du hører ordet inflammation?

Inflammation kommer af det latinske ord ”inflammare,” der betyder at sætte ild til noget eller i mere positiv betydning ”at igangsætte.”

Inflammationen beskriver i mere overført betydning en grundlæggende forandring – noget nedbrydes, forandres eller opbygges. Så den kan betragtes som et tveægget sværd. Den er positiv og gavnlig, undertiden livsvigtig for heling eller foryngelse af væv efter vævsskader – for eksempel bekæmpelse af infektioner eller heling af et sår.

Samtidig kan den være svær at slås med, når patienterne får en hudlidelse.

Hvornår er inflammation ikke godt?

Ja, helt klassiske hudsygdomme som eksem, psoriasis, akne eller rosacea skyldes inflammation.

Inflammationsprocessen igangsættes af genetisk betingede ændringer i hudkomponenter – det kan være enkelte proteiner, der er opbygget som et sindrigt system af LEGO klodser, hvor noget mangler eller er blevet samlet forkert.

Der kan også være tale om en større strukturel huddefekt – accelereret deling og modning af hudceller, defekter i ”mørtlen” – altså de fedtstoffer og proteinforbindelser som ligger mellem enkelte hudceller. Eller der kan være tale om en høj produktion af talg som eksempel.

Udover deciderede hudsygdomme, hvad er så de typiske konsekvenser af den negative form for inflammation i huden?

Den synlige akutte inflammation karakteriseres ved varme, rødme, hævelse, smerte eller funktionsændring – altså destruktion. Den kroniske inflammation karakteriseres af blivende skade eller ændring – det kan være pigmentering, ardannelse eller svind af rask væv.

Med tiden bliver huden mere tynd og tør, ligesom fure- og rynkedannelse accelereres af inflammationsprocesser. Det kan blandt andet være intensiv påvirkning fra sollys eller solarier, heftig produktanvendelse eller luftforurening.

Johan, den amerikanske hudlæge Nicolas Perricone hævder, at vi går rundt med det, han kalder low levels of inflammation (inflammaging), og at det ælder huden før tid. Sig mig, går vi rundt som tikkende inflammationsbomber?

Både og. Huden transformeres livet igennem – den bevarer ikke spændstigheden for evigt. Først og fremmest degenerer læderhuden – hudens mellemste lag. Den starter populært sagt livet som en finstrikket trøje af cashmere – fin og glat og næsten umulig af lave en fold i, og den ender et kortere eller længere liv som et stykke groft strik af snor eller tovværk.

Vores vævssammensætning livet igennem er på den måde dynamisk. Og den nedbrydningsproces, som huden gennemløber, ledsages og forværres i et vist omfang af inflammationsprocesser.

Hudens udtryk ændres langsomt og gradvist: En mere ujævn overflade, større porer eller lettere pigmentforandringer ses i starten, senere linjer og furer. Den vil også typisk føles mere irritabel og måske følsom overfor ydre påvirkninger. Der opstår lettere rødlige knopper og partier med udtørring.

Så vores forfald er altså en inflammatorisk nedbrydningsproces?

I et vist omfang ja. Huden gennemgår en ældning, som først og fremmest er genetisk bestemt.

Men dertil kommer de selvpåførte skader – det kan være intensiv påvirkning fra UV-lys, kemisk irritative påvirkninger ved hyppig anvendelse af produkter eller dårlig kost (især for meget sukker og transfedt).

Så blev vi så meget klogere. I overmorgen fortæller hudlæge Johan Milling Holk Poulsen, hvad man selv kan gøre. Og der er heldigvis en del

FOTO LEA JESSEN

MERE SERIØST BEDRE HUD? Kommer her i ord og på tube.