Hey Hafnis Helle Helle om hud, hals og østrogen

Måske tænker du ikke, at hudplejerutiner er stof for finlitterære bøger, men så kan du godt tro om igen. Helle Helles nye bog, Hey Hafni, følger den finurlige Hafni, som i denne tredje roman er rejst til Englands fjerdelykkeligste by, Brighton, for at genfinde glæden. Og Hafni har, ligesom forfatteren, helt styr på ingredienserne:

”Jeg svømmer i A-vitamincreme, som kan fås for næsten ingenting, samt niacinamid og peptider, og jeg synes allerede, jeg kan se en forskel. Desværre får jeg ikke læst så meget, hver aften falder jeg i søvn til bølgebrus.” FRA BOGEN HEY HAFNI.

I anledningen af de nye eventyr for Hafni, har jeg stillet forfatter Helle Helle otte spørgsmål, selvfølgelig om hud, og her kommer svarene:

Det er to år siden, vi to sidst talte sammen om hud. Hvad har du lært af nyt siden dengang?

At sætte endnu større pris på det gode, jeg gjorde for min hud for år tilbage. Og jeg elsker tanken om, at det, jeg gør nu, kan virke på længere sigt. Min tålmodighed er stor, når det kommer til effekten af hudpleje.

Derudover har jeg blandt andet lært at have en faktor 50 solstick med i lommen, når jeg går tur. Sol og blæst får mit ene øje til at løbe i vand, og også min næse løber for et godt ord. Først efter at have fået en stor pigmentplet på næsetippen forstod jeg, at hver gang jeg pudser næse eller tørrer mig under øjet, ryger noget af min solcreme med af. Så nu går jeg og efterdupper med solsticken.

Hvor meget tid og hvor mange penge bruger du på hudpleje?

Meget tid, ikke nødvendigvis mange penge. Jeg leder altid efter de billigste og bedste alternativer, jeg er for eksempel glad for produkter fra Geek & Gorgeous. Jeg kan få timer til at gå med at slå op på incidecoder.com. Her kan man finde ingredienslister på næsten alle hudprodukter i verden, og der er gode, pædagogiske forklaringer og endda vurderinger af indholdsstoffernes effekt.

Hvad er for dig kvalitet, når vi taler skønhedsprodukter?

Hvis en ingrediensliste er kort, ser jeg det altid som et godt tegn. 

Er der en særlig rutine, du gentager hver eneste morgen?

Ja! Først C-vitamin-serum, og den skal være med L-ascorbinsyre, som vistnok har bedst dokumenteret virkning. Så et multipeptid-serum. Derefter blander jeg i håndfladen min dagcreme med to dråber hyaluronsyre, to dråber resveratrol og to dråber Q10, som er så stærk en antioxidant. Jeg kan ikke finde et ordentligt Q10-serum for tiden, så jeg køber det i en ren opløsning. Til sidst solcreme.

Og aften?

Jeg har rosacea, og derfor kan jeg ikke undvære salicylsyre, som beroliger mine kinder. Dernæst et serum med azelainsyre, efterfulgt af niacinamid og samme peptidserum som om morgenen. Endelig A-vitamin! Og en smule natcreme ovenpå. På det seneste også et tyndt lag Ovestin østrogen-gel, som min kære veninde for en tid siden gjorde mig opmærksom på kunne bruges i ansigtet.

Er der noget, du har dårlige erfaringer med indenfor hudpleje?

For tre år siden fik jeg set min hals fra en bestemt vinkel i spejlet, og det slog mig helt ud, at den var begyndt at hænge. Jeg sagde endda til min søster: Gudskelov vores mor ikke skal opleve dette! Så begyndte jeg at følge et halstræningsprogram. Det var noget med skiftevis at spænde hårdt op og slappe af. En morgen vågnede jeg med en klump i halsen, og den ville ikke gå væk. Jeg gik til læge, og jeg blev sendt til en specialist, og lykkeligvis var alt i orden. Men specialisten konstaterede, at jeg var alt for spændt i halsmusklerne. Så droppede jeg de voldsomme øvelser, klumpen forsvandt, og jeg blev helt utrolig glad for min hals, som den er.

Hvilket produkt vil du helst ikke undvære nogensinde? 

I 2021 brugte jeg en større sum på at anskaffe en ledlys-ansigtsmaske, og det er jeg virkelig glad for, at jeg gjorde. Jeg har ligget med den ti minutter hver anden morgen siden, og det har haft så god effekt på min rosacea. Så når den engang brænder sammen, skal jeg have en ny.

Er der noget, du har opdaget for nylig m.h.t. hud?

Ja! Jeg tager ikke kollagentilskud, men jeg bruger mange penge på sardiner, som jeg elsker. Nu kan jeg så læse i din nye bog, at de er fulde af kollagen. 

1000 tak til forfatter Helle Helle.

Hey Hafni kan bestilles her, hvis du ønsker den leveret til døren.

FOTO Mikkel Carl