Få godt styr på toppen af Hudplejepyramiden

 

“Kan jeg ikke bare hoppe direkte til toppen?” blev jeg engang spurgt om på Go’ Morgen Danmark, og selvom det er sjovt, altså spørgsmålet, så ved jeg godt, at du ved, at bunden skal være på plads først. Bunden med fugtmætning, antioxidanter og SPF, der giver indlysende mening i dagtimerne.

I toppen af Hudplejepyramiden® finder du optimerende ingredienser, der i nogle af tilfældene også kræver ekstra overvejelse i forhold til økonomi. Du kan sagtens opnå virkelig gode resultater med trin 1 og 2, så det er for dig, der er ambitiøs og gerne vil  finjustere. Fælles for de tre ingredienser i toppen er også, at dokumentationen er på et ungt, meget lovende stadie, men endnu ikke så omfattende som eksempelvis tilfældet er med A-vitamin. Men det gør ikke de tre ingredienser mindre interessante. De er især rasende interessante i forhold til aldrig eller i hvert fald sjældent at irritere huden.

EGF (epidermal growth factor): Fidusen med vækstfaktorproteinet EGF er, at huden genkender proteinet fra sig selv. Det naturlige niveau daler dog, jo ældre vi bliver. Som en såkaldt cellekommunikerende ingrediens hører EGF til de indholdsstoffer, der kan øge mængden af kollagen, så huden bliver mere fyldig og frisk. Bioeffect gør det bedst med deres forskning og evne til at bruge bygplanten som rugemor.

TIP: Brug EGF-serum om aftenen. Altid før A-vitamin, men efter AHA/BHA. Jeg bruger ofte ’fattigmandsudgaven’ af Bioeffect, deres Essence, i dagtimerne som erstatning for mist og/eller serum.

CBD: Cannabidiol, ofte forkortet CBD, er cannabisplantens aktive, men ikke-euforiserende stof. Det virker anti-inflammatorisk, barrierehelende og er meget lovende i forhold til at kunne hjælpe på både akne, rosacea og eksem. Hold øje med det CBD-dygtige brand Hemphilia, som vi kommer til at tale meget mere om.

TIP: Oplagt både nat og dag eksempelvis som fugtserum.

Probiotika: Studier tyder på, at du med levende mælkesyrebakterier i enten olie, serum eller creme opnår mest i forhold til at få fat i barrierelappende, fugtmættende og rødmedulmende egenskaber. Indtil videre er der kun få producenter på området: Mother Dirt, Esse og Bak Probiotic Skincare. Når andre produkter kalder sig probiotiske uden at indeholde levende bakterier, så er der også beskyttende og dulmende fordele, sandsynligvis bare ikke af samme kaliber som de levende. Udfordringen ved produkter med levende bakterier er, at de bliver slået ihjel af konserveringsmidler og derfor helst skal på huden alene. Og det betyder, at der er andet, som må undværes.

TIP: Se nu bliver det svært. For vil du have gavn af de levende balance-magere, så skal de som nævnt have arbejdsro uden indblanding (her vil natten være mest oplagt). Især for dig med rødmende, sart og irriteret hud, er probiotika virkelig spændende.

VIL DU HAVE UDDYBNING OG MERE, så finder du Seriøst bedre hud bogen her og den fulde Hudplejepyramide® herunder. 

Fotograferet af Jens Peter Engedal, redigeret af journalist Anneline Højrup