Hvad hudlægen ville ønske, alle kendte til

Emil Mørk Henningsen blev hudlæge ved et tilfælde. Han ville egentlig være praktiserende læge ligesom sin stedfar, og så ikke sig selv som en, der fik bugt med eksem eller psoriasis. Men kolde fødder fik ham alligevel til at søge en uddannelsesstilling i dermatologi. Blot for at konstatere, at det muligvis var en fejl.

”Der er cirka 2000 diagnoser, når det gælder huden, så det handler om mønstergenkendelse, og jeg fandt hurtigt ud af, at det var jeg ikke specielt god til,” siger han om de begrænsninger han oplevede hos sig selv.

”Jeg ville gerne bruge mine manuelle evner også, og derfor var det en kæmpe aha-oplevelse for mig, da dermatologiens verden af forskellige lasere og energibaserede redskaber åbnede sig for mig.”

I dag har Emil Mørk Henningsen ikke bare arbejdet som hudlæge i 10 år på henholdsvis Odense og Aarhus Universitetshospital. Han er også stifter af Cutis-klinikkerne, der udfører æstetisk dermatologi, og så er han en del af holdet bag det danske dermokosmetiske hudplejemærke Apeer.

Jeg har bedt ham færdiggøre nogle af de sætninger, jeg selv er allermest nysgerrig på:

Det første, jeg husker at have gjort for min hud, var, da jeg begyndte at dække mine bumser med min mors makeup. Selvom min stedfar var læge, kom vi ikke rigtig til bunds i min moderate akne. Han udskrev Tetracyklin, som jo bare er en antiinflammatorisk brandslukker, der ikke påvirker talgkirtlerne, hvor problemet er. Jeg blev kun hjulpet en smule i en svær tid, hvor det på grund af angreb på ryggen for eksempel var ukomfortabelt for mig at smide blusen, når jeg skulle bade med mine venner.

Men i ansigtet fandt jeg ud af, at jeg kunne dække bumserne med det, vi dengang kaldte bruncreme. Senere kom Clearasil-æraen.

Jeg ender altid med at genkøbe Glowing Serum fra Apeer, fordi den ganske enkelt giver mig mere fugt, end jeg oplever at få fra andre produkter. Jeg har en anelse tør hud og føler, at fugtbalancen bliver forbedret, så min hud bliver mere frisk og klar i det. Jeg kan også godt lide den lidt shiny fornemmelse, den giver. Så den indgår lige så fast i min rutine som tandbørstning.

Lige nu er jeg er meget begejstret for SOS Cream fra PhFormula, fordi min hud om vinteren bliver Sahara-tør. Den virker godt med Glowing Serum under. Hvis jeg skal vælge en behandling, som gør godt for min tørre hud, må det være kemiske peelinger. Frugtsyrer virker fugtbindende, og med hjælp fra dem kan man øge hudens fugtniveau.

På budget er jeg glad for selv-voksning af hår i næse og ører. Jeg opdagede først det her geniale hack for et par år siden, og det er effektivt, når hårsækkene på ryggen, i ører og næse – på uretfærdig vis – bliver ekstra aktive med årene. Jeg opvarmer voksen, som jeg køber på nettet eller i Normal, og bruger så ellers bare en vatpind.

Min guilty pleasure er protein shakes. Jeg prøver at begrænse mit indtag af kalorier, men jeg er blevet så glad for dem, at der nogle gange ryger fire-fem stykker ned på en dag, og jeg glemmer at spise almindelig mad. Det går jo ikke! Men de giver god mæthed som mellemmåltid.

Alle burde kende til retinoider – altså A-vitamin. Fordi A-vitamin gør ekstremt mange gode ting i hud i alle aldre. Lige fra at hjælpe på pigmentforandringer, uens hudtone og overgearet talgproduktion til at speede cellefornyelsen op i overhuden, så vi får friske hudceller hurtigt. Og som en ekstra bonus stimulerer A-vitamin vores naturlige kollagenproduktion. Så der er meget godt at hente, uanset om du er ung eller gammel. Det eneste forbehold er, at man skal huske at vænne huden til A-vitamin og endelig ikke gå for hurtigt frem.

Gid alle vidste, at huden er som en pool fyldt med vand – der mangler bare en prop i bunden. Lidt fortegnet. Det handler om at fylde på tanken. Tag for eksempel kollagen, der med tiden siver lige så stille ud – lidt som luften i en cykelslange. Hullet bliver ikke mindre, men med regenererende behandlinger og de rigtige hudplejeingredienser kan vi ”tænde for hanen”, så der bliver fyldt mere på.

Hvis jeg skulle imponere nogen med en behandling, ville det være radiofrekvens microneedling (Genius), som er en energibaseret behandling, der har været en decideret gamechanger for mig. Maskinen har et aggregat med 50 små nåle, som kommunikerer og frigiver radiobølger, så der opstår en indvendig opvarmning i huden. Nålene kan indstilles til forskellige dybder, alt efter hvad du ønsker behandlet – typisk er det opstramning af huden, folk vil have – men hvor overfladen af huden forbliver intakt, så man kan gå på arbejde efterfølgende.

Hvis jeg ikke når at gøre en masse for min hud inden sengetid, så husker jeg som minimum at bruge hudpleje med antioxidanter, helst C-vitamin, som på linje med andre antioxidanter fjerner den oxidative stress, som vi påfører cellerne, og som virker ældende. Jeg bruger C-vitamin både morgen og aften for ikke at komplicere min rutine.

1000 tak til Emil Mørk Henningsen, som du kan følge på Instagram her, tjekke ud i hudlægestolen eller på hudplejehylderne her.

FÅ GAVE FRA SKINCEUTICALS I DAG: Ved køb af P-TIOX hos Skinsense medfølger ekstra fugtserum: HA Intensifier til 460 kr. Brug koden PITIOXGAVE. Hvis du har problemer med koden, så skriv direkte til vicki@skinsense.dk eller læg en kommentar ved din bestilling, at du skal have gaven med. Der er gave til alle.

@beautyspace på INSTAGRAM