Pernille Melsted dyrker hudpleje religiøst

Hun har en af landets bedste podcaststemmer – er blandt andet kendt for at kunne tage folk i hånden og føre dem direkte i favnen på deres passion.

Vi taler om underviser, forfatter og såkaldt skyggejæger Pernille Melsted, der har kastet sig over en relativ ny passion, nemlig overgangsalderen.

Og lad mig i den sammenhæng gentage en tidligere anbefaling: Skal du følge bare to nyhedsbreve om den, altså overgangsalderen, så lad Melsteds skarpe og nådesløse Lebenswende være det ene – og Menokinds proffe og afhængighedsskabende krydsfelt af fakta og følelser det andet.

Her får du Pernille Melsteds hud-historie – midt i en bimlende perimenopause:

”Jeg glædede mig sådan til at blive 50. Alt var godt – også fysiologisk. Når mine veninder talte om hedeture, anede jeg ikke, hvad de snakkede om. Jeg havde ingen symptomer. Lige indtil jeg havde. For pludselig fik jeg så ondt i mine led, at jeg vendte og drejede mig om natten. Troede, det var gigt. Omtrent samtidigt tågede min hjerne til, jeg sov dårligt og tog på. Gad vide om jeg fik for meget sukker? Jeg var sikker på, at det var noget med kosten – noget, jeg ikke havde optimeret godt nok. Jeg bookede en personlig træner – to gange om ugen i et halvt år. Der var nul progression. Intet skete. Og jeg kan ellers få en ret pæn krop, hvis jeg gør en indsats. Nu føltes den bare anderledes. Især maven var hævet. Først da en god bekendt sagde, at det måske kunne være noget med hormonerne, tog jeg fat i egen læge. Også selv om jeg på forhånd fandt det håbløst, for hvad kunne lægen gøre ved diffuse symptomer som at jeg havde svært ved at koncentrere mig? Jeg fandt senere ud af, at man skal være meget tydelig, når man går til læge – man skal ikke helt derud, hvor jeg var, da jeg råbtegræd til lægen i telefonen, at jeg som 51 år årig havde brug for en henvisning til en gynækolog. Nu.  Lang historie kort endte det med et østrogenplaster, som jeg helt skørt skulle tage tilløb til at sætte på. I løbet af tre dage fik jeg det bedre. På alle fronter. For at beskytte livmoderhalsen tager jeg progesteron-tabletten Utrogestan, ligesom jeg for min libido får en smule testosteron. Libido er jo ikke kun sexlyst, det er selve vores energi og livsdrift. Et pump Testogel 2% et par gange om ugen gør en positiv forskel. Dog skal man være opmærksom på, at kropsbehåringen vokser der, hvor man smører det på – det er stadig bedre end at man ikke orker at rejse sig efter fjernbetjeningen.

Når det gælder min hud, så får jeg stadig ros af mine hudbehandlere. Årsagen er solen, tror jeg. Jeg har nemlig aldrig dyrket den. Som barn elskede min mor at tage min søster og jeg med til stranden, og det var det værste jeg vidste. Man kunne ikke læse der. Derudover har jeg religiøst dyrket hudpleje siden jeg var 13. Dog, når du nu spørger, så ser jeg også en slaphed komme snigende. Jeg er ked af måden min hage og hals er blevet sølle på de sidste par år. Det eneste jeg her kan se, er at hvede og sukker ikke fungerer for huden. Begge dele kan med det samme ses.

Morgenrutine: Jeg vasker mit ansigt uden produkt, så sprayer jeg med en god fugtmist og derefter et fugtserum, som endelig ikke må være klistret. Jeg hader, når noget er klistret. Til sidst bruger jeg Rudolph Cares solfaktor 30 til ansigtet året rundt som min dagcreme – den har en fantastisk konsistens.

Aftenrutine: Fjerner øjenmakeup med Cliniques Take The Day Off, så en renseskum og en vaskeklud i ansigtet. Der er noget med vand, der løber ned ad armene, som jeg ikke kan holde ud. Så et serum med fugt og peeling og til sidst Ansigtscremen med A-vitamin. Endelig er jeg afhængig af en læbepomade fra Laneige – den hedder Lip Sleeping Mask. I det hele taget kan jeg godt lide masker, som for mig fungerer som en lille pause.”

Ovennævnte er sakset fra bogen Opskriften på bedre hud i overgangsalderen.

“Det føltes som PMS, jetlag og tømmermænd på samme tid.” Få hele versionen af Pernille Melsteds ærlige beretning om menopause hos Menokind, som udkommer lige her om mindre end 48 timer.