Ny bog: Velkommen på forsiden

Med baskende sommerfugle i maven er dagen i dag dagen for Ditte Ingemann og mig.

Min madkloge medforfatter til den nye bog Opskriften på bedre hud i overgangsalderen er samtidig hende, der har jongleret billederne på plads, og det var en langstrakt balancekunst med forsidens tomater, efter vi havde afprøvet samtlige af landets kåltyper. Til gengæld var det ingen kunst at beslutte, hvilken creme tomaterne skulle i selskab med. Det er nemlig en særlig creme fra Woods, som jeg også kårede blandt ’Årets bedste’ i Børsen med begrundelsen:

”Ultra Rich-cremen føles som en fuldfed omfavnelse, man har savnet. En, der tager hånd om din yderste skræl, altså hudbarrieren – hvor plantefedtstof og fugtmætning er nøje afstemt og blandet med tre sikre hudplejekort: glødgivende C-vitamin, beskyttende niacinamid og beroligende alger. Det er en stensikker garant for at undgå radiatortør hud.”

Og netop fordi Opskriften på bedre hud i overgangsalderen udkommer i dag, midt i en fugtslugende radiatortid, skulle Ultra Rich på siden. Men der er en grund mere, som er, at alt hvad der forebygger, er et varmt hudplejeemne i øjeblikket. Preventative care, som man siger internationalt.

Der er brugt meget tid på at tale om hudpleje med ekstra ramasjang: Ingredienser, der forandrer, opgraderer eller fjerner noget uønsket. Men det skal ikke skubbe det snusfornuftige til hjørne – af især to grunde:

• Når verden vakler, så passer vi på det, vi har, og det gælder også vores livsvigtige hylster, huden.
• Preventative care er et konkret modtræk til sidste års Sephora-kids, hvor alt for unge mennesker gik (og til dels stadig går) bananas i for aktive ingredienser. I dag skriver The Business of fashion om, hvordan netop Sephora faciliterer fødselsdagsfester for børn!

Forebyggelsestendensen har fangarme udi både psykodermatologi og metoden, der er oplagt, når det specifikt gælder hud i overgangsalderen. Det sidste bliver foldet ud i den nye bog, hvor vi har samlet:

• hvad du skal vide om østrogen som hudens humørsmøre. Plus- såvel som minussiderne
• SOS-løsningen, når overgangsalderen sætter ild til rosacea
• hvad du stiller op med en omvendt teenagehud
• hormonpuslespillet, som gynækolog Dorthe Snejbjerg gør forståeligt
• hængepartierne (herunder kæbelinjens forbistrede flugt)
• alt det, huden kan komme sovende til, når vi følger hudlæge Tina Holst Larsens egen recept

Og mere selvfølgelig … sammen med Dittes opskrifter på også at spise for huds skyld. Udover at beskæftige sig med ernæring og kvinders sundhed, er hun nemlig mesterlig udi at lave mad, der er lige så imponerende for øjet, som den er uforarbejdet, nem (nem!) og velsmagende.

Kort sagt samlesættet af, hvad der gør en positiv forskel, når overgangshormonerne raser, og huden ter sig fra knastør til at været blottet for glød.

OPSKRIFTEN PÅ BEDRE HUD I OVERGANGSALDEREN finder du billigst hos SAXO, som sender bogen samme dag, du bestiller.

FOTO JESPER JOHANSEN & DITTE INGEMANN

@beautyspace på Instagram, hvis du vil se filmklip fra boglanceringen.