Pigmentpletter tog flugten, da Mette skiftede fokus
“Nøøøøj, hun har flot hud,” tikkede det i forskellige varianter ind i beskedbakken efter Go’ Morgen i tirsdags. Vi taler om Mette Fejerskov, der var med på skærmen som case (du kan se hende i min story på Instagram med før- og efterbilleder).
Emnet var det skifte, der i øjeblikket præger hudpleje. Nu gælder det ikke længere om at se dyr ud – bare virksom. Og selvfølgelig være det.
Før – i det Hella Joof ville kalde den gamle ordning – blev indhold ofte kvalificeret som bekosteligt, hvis det var fundet på hemmelige og helst helt sjældne bjergskråninger. Som regel pakket ind i tillægsord som unik, banebrydende, fantastisk, magisk, den slags.
I dag har virkning for længst overhalet dyrekøbte løfter om magi, og i stedet for hemmeligheder vil vi have det stik modsatte. Hvad virker og hvorfor. I det lys er fokus på uvildigt veldokumenterede ingredienser interessant.
Tilbage til Mette, der fortalte, at hun aldrig har haft så god hud, som efter hun skiftede til et ingrediensbaseret fokus. Der blev vist før og efterbilleder, hvor det især var udbrud og pigmentpletter, som tidligere var Mettes udfordring. Her er de fire indholdsstoffer, der på godt og faktisk også ondt har gjort en forskel. Der var nemlig også noget, hun ikke tålte.
- SALICYLSYRE – en peelende (og dermed solpletminimerende) kusine til frugtsyre. Men fordi den er fedtopløselig, er den også god til forstørrede porer – og har man (som Mette havde) tendens til udbrud, er det en fornuftig mandsopdækning. Med i studiet var den fra Jorgobé. Du finder også salicylsyre hos The Ordinary, Woods Copenhagen og hos Pudderdåserne.
- HYALURONSYRE – efterhånden en ingrediens, flere og flere kender som det virksomme sukkerstof, der kan binde og tiltrække fugt til overfladen af huden. Typisk vil man gå efter hyaluronsyre (eller glycerin, som også fugtmætter) i et serum eller creme, hvor mange brands på tværs af prisniveau byder ind. Med i studiet var den her hyaluronsyre-maske fra Woods, der fungerer godt som overnattende maske f.eks. ”som låg” på ovennævnte, eller du kan tilsætte lidt af den i din eksisterende creme.
- C-VITAMIN – er en af de ingredienser, Mette Fejerskov har prøvet uden succes, fordi huden reagerede irritativt med en lidt brændende fornemmelse. Og det er en skam. C-vitamin har nemlig ud over at være en beskyttende antioxidant også god dokumentation for at kunne ensarte huden og give mere glød – altså godt selskab, hvis udfordringen er pigmentpletter. Men i sin rene form (askorbinsyre) kan C-vitamin være irriterende og desuden svær at stabilisere i et hudplejeprodukt. Begge dele kan løses ved at blande vitaminet med en art sukkerstivelse som bl.a. Apeer har gjort her. Du finder C-vitamin i denne form også hos bl.a. Paula’s Choice.
- NIACINAMID – er det smarte ord for B3-vitamin, men altså det, der står på en indholdsoversigt. Mette Fejerskov har haft stor glæde af at tilføje netop B3 til sin rutine – faktisk af fire grunde. Først og fremmest er vitaminet beroligende, derudover beskyttende, pore-normalisende og endelig virker B3 som et ekstraordinært værn mod pigmentpletter. Jeg havde eksemplet her fra Kiehl’s med på skærmen. Niacinamid finder du også hos bl.a. Honey CPH, Jorgobé og The Ordinary.
MEN DET ALLERVIGTIGSTE, METTE FEJERSKOV HAR GJORT i forhold til at blive pigmentpletterne kvit, er fravær af UV-stråler i ansigtet. Dvs. skygge og konsekvent brug af solfaktor året rundt. Og så har hun slået tålmodigheden til.
En oplagt rutine er at bruge fugtserum med enten niacinamid eller C-vitamin i dagtimerne. Her kræver det et greb i egen kind i forhold til, hvad huden bedst trives med. En mulighed er også begge dele lag-på-lag med solfaktor afslutningsvis. Om aftenen: Salicylsyre (kan også være frugtsyre) efterfulgt af fugt og/eller en creme med A-vitamin. Ikke alle tåler eksfolierende syrer dagligt, ligesom det er forskelligt, hvor meget fedtstof, huden har brug for.
VIL DU VIDE MERE om målrettede ingredienser, der har videnskabelig og uvildig opbakning inkl. konkrete produktbud, så er alt samlet i min seneste bog Bedre hud med årene fra Politikens Forlag. Den er på biblioteket eller til særpris hos Saxo.
NB: Husk at ingen ingrediens klarer sig alene. På samme måde som vi ved, at det primært kræver asparges at lave aspargessuppe – men at der jo er mere og andet afgørende i gryden – så er det også gavnligt at vide, hvad der gør hvad, når vi taler hudplejeindhold. Hent blandt andet hjælp i Hudplejepyramiden.
@beautyspace på Instagram
FOTO LEA JESSEN
Sanne
Jeg er megatræt af mine pigmentpletter og føler snart jeg har prøvet alt, både dyrt og billigt, uden større virkning. Ved ikke om de er ekstra stædige end andres. Nu vil jeg prøve Ole H’s Glow2OH Dark Spot Toner, det er i hvert fald ikke en formue at spilde.
Pernille S
Kan ikke for ofte tilkendegive min begejstring for Ansigtsgløden og Avitamincremen. Suppleret af serum med c-vitamin og Spf. 💗
Anette Kristine Poulsen
@ Pernille, hurra og tak.
Hanne
Pigmentpletter kan enkelt og nemt fjernes med Ole Henriksen “Glow2OH Dark Spot Toner”. Koster 245 kr. hos Matas. (Se evt. de 190 anmeldelser på Matas.dk.
Da jeg opdagede den, fik jeg fjernet alle mine pigmentpletter på en uge. Jeg brugte den som skintonic – efter rens – morgen og aften i starten – naturligvis med min serum, dagcreme OG solcreme ovenpå.
Nu bruger jeg den kun om aftenen efter – rens – og under serum og natcreme.
P.s. Den kan godt svie lidt i starten.
Anette Kristine Poulsen
@ Hanne, tak fordi du deler din erfaring.
Jette B
Jeg har også pigmentpletter i ansigtet. Jeg bruger Ansigtsgløden og Ansigtscremen om aftenen. Skal jeg bruge mere syre?? Jeg bruger salisylsyre på næsen hver anden aften. Jeg vil gerne bruge c vitamin fra Apeer, tænker at undgå mine sarte kinder
Anette Kristine Poulsen
@ Jette B, det er altid en individuel sag. Teoretisk lyder det som om, du bruger rigeligt – er du ikke selv tilfreds med resultatet? Du kan sagtens bruge C-vit fra Apeer om dagen under din SPF (det er et ikke-irriterende C-vitamin produkt).
Signe
Hej 🙂
Exfolierer Salicylsyre også ned i selvbruneren?
Signe
Anette Kristine Poulsen
@ Signe, ja det gør den. Og ofte bliver det jo faktisk med et fint resultat.
Katrine
Hej Anette
Jeg er nysgerrig på, hvordan du får spf ind i din morgenrutine her om vinteren uden at det bliver et ekstra lag creme som om sommeren? Kan du anbefale et godt kombi-produkt?
Anette Kristine Poulsen
@ Katrine, jeg bruger bare Ansigtsbeskyttelsen som dagcreme (har SPF 25), og så med et serum under.
Ditte
Jeg bruger fugt (Pestle and Mortar), c-vitamin (Pudderdåserne) og din Ansigtsbeskyttelsen dag.
Og Ansigtsgløden og din A-vitamin aften.
Er lidt nervøs om 1) min hud med pigmentpletter får for meget A-vitamin og spekulerer på 2) om jeg bør skifte din beskyttelse til fex noget med faktor 50?
Anette Kristine Poulsen
@ Ditte, du får absolut ikke for meget A-vitamin, for begge produkterne du nævner overskrider ikke den grænse, der er angivet af EU. SPF 50 vil jeg prioritere om sommeren, ikke nu.
Marie
Jeg bruger Bioeffects EGF serum, kan jeg så bruge salicylsyren under den om aftenen eller er det ikke en god måde at kombinere det på?:)
Anette Kristine Poulsen
@ Marie, det kan du sagtens.
Majken
Hej Anette
Jeg har en del pigment pletter, pletvist i ansigtet, og har et halv årst tid om morgen brugt the ordinary niacitinamide 10 %, ansigstgløden og woods solcrem.
Aften paulas choise 2% bha, ansigtsglød og a- vitamin cremen.
Jrg syntes ikke jeg ser en forskel, er der noget jeg gør forkert?
Anette Kristine Poulsen
@ Majken, du gør alt det rigtige. Vigtigst er at undgå UV-lys på pletter. Det kan kræve tålmodighed (helt op til et par år) at blive pigmentpletter kvit. Hvis du vil sætte skub i processen, så overvej et besøg hos en hudlæge, der laver kosmetisk arbejde også.
Signe Møller Riis
Jeg har pigmentforandringer a la dem du viser hende denne artikel er skrevet om. Og jeg har prøvet alt det ovenfor anførte, men intet hjælper.
Heldigvis har Laserbehandling har lysnet nogen af dem. Men det er ikke alle sygeplejersken tror laser har effekt på.
Jeg har brugt SpF 50 dagligt i 15 år, men oplevet kun at få flere brune aftegninger i ansigtet. Har også overvejet om det er betinget af noget hormonelt, fx en spiral.
Anette Kristine Poulsen
@ Signe, det kan sagtens være hormonelt betinget, og så hjælper intet jo, hvis ikke årsagen fjernes. Jeg har selv været nødt til også at supplere med IPL.
Louise
Wauw et flot resultat. Jeg er selv blevet meget glad for Salicylsyre i 1% fra Paula’s choice’s Calm-serie, som jeg bruger inden A-vitamincreme om aftenen. Jeg er på jagt efter et C-vitaminprodukt under min dagcreme til sensitiv hud da jeg nemt slår ud med rødme og irritation af for skrappe produkter. Jeg har kig på Paula’s choice eller Beaute Pacifique. Kan du anbefale et af dem?
Anette Kristine Poulsen
@ Louise, jeg kan bl.a. anbefale det, der er linket til i artiklen her. Fra Apeer.
pernille
hej Anette, flot resultat, Jeg tænker på, om der er forskel på pigmentpletter. Kan noget være hormonelt betinget her tænker jeg især på hormonspiral og p-piller eller vil det altid gå under kategorien solskader ?
Bh Pernille
Anette Kristine Poulsen
@ Pernille, du har helt ret. Det kan i den grad være hormonelt betinget.