De 3 ting, der sætter stopper for tør hud

Der kan være flere grunde til, at ens hud strammer til og føles mere tør end normalt. Det kan være alt fra produkterne, du bruger (eller ikke bruger) til skiftende vejrforhold.

Her er 3 ting, der hjælper hurtigt:

• RENS MINDRE er som at få et ekstra fugtserum foræret

På et tidspunkt hørte jeg en kosmetolog – med tør hud – sige, at fra det øjeblik hun skar ned på sin rens fra to til en gang om dagen, så føltes det som at få et ekstra fugtserum forærende. Bevares, der er forskel på renseprodukter – men måske giver det mening at minde sig selv om, at huden jo i bund og grund er huden et selvrensende organ. Ingen, og det er på spejderære, kommer bagud med den personlige hygiejne ved ikke at rense sin hud to gange i døgnet.

Sund hud kan i vidt omfang rense sig selv. Bl.a. sker cellerens automatisk, når dit lymfe-flow er fornuftigt. Du kan hjælpe det på vej ved at huske dybe vejrtrækninger, grine på ned-i-maven-måden, bevæge dig og lave let, lymfedrænerende massage i ansigtet. Huden eksfolierer også sig selv – dog kun til minimalt husbehov, for den er af natur en doven fætter jf. professor og hudlæge Peter Bjerring: ”Den bliver sløvere til eksfolieringsarbejdet med årene, og det betyder mindre glød og mindre friskhed, som er nemt at rette op med brug af en vaskeklud eller svamp.”

Selvrensningsprocesserne kender selvfølgelig ikke til hverken makeup, solfaktor, silikonestoffer, støv, snavs og forureningspartikler, og derfor giver det mening at rense hud om aftenen, inden man vil gøre indtryk på den med alt fra peptider til A-vitamin og frugtsyrer. Om morgenen er det oplagt at bruge en ren vaskeklud som det første. Dels er det virkelig rart. Dels får du en mini-eksfoliering.

• LYT TIL HUDLÆGEN – hvad der virker på 9 ud af ti tørhudede patienter

Hudlæge Johan Milling Holk Poulsen siger: ”Hvis alle min patienter prioriterede daglig indtag af smidiggørende og antiinflammatorisk fiskeolie sammen med almindelig fugtmætning af huden, så ville ni ud ti have markant færre udfordringer både når det gælder tørhed og irritation.”

Læs mere om omega-3 og få hudlægens anbefalinger her.

• TØR HUD på kroppen kræver et minut-ur at komme til livs

Dels betyder længden og vandtemperaturen noget (varmt vand er udtørrende). Men vigtigst er det at vide, at man har 60 sekunder, fra man har tørret sig, til at få noget fugtmætning smurt på huden. Det er også her, mens huden er varm og en smule fugtig – damp som de ville sige i USA – at det ikke føles koldt og klistret at tage noget på. Det kan være rart med  kropssmøre på stift, hvis man ikke bryder sig om fornemmelsen af creme/lotion.

Læs hudlægens overraskende ord her i forhold til, hvor huden på kroppen er anderledes end i ansigtet.

DIN ERFARING? Byd endelig ind hvis du har erfaringer, der kan komme gener med tør hud til livs.

SERIØST BEDRE HUD i ord og på tube finder du her.

@beautyspace på INSTAGRAM finder du her.

Illustration Charlotte Karor