Kender du mon professorens solfaktor-trick?

LYT til dagens tekst her:

Du har sikkert hørt anbefalingen til bevidstløshed. Den med at skulle smøre solfaktor på hver anden time og endelig altid efter badning. Til sidst hører man ikke efter mere. Hvem jeg derimod synes, du skal lytte til, er Danmarks egen mr. solbeskyttelse, nemlig professor Hans Christian Wulf, som har en metode til det med solfaktor, og hvor der både er forskning, knowhow og erfaring bag anbefalingen.

Wulf siger, at du skal smøre solfaktor på huden ved dagens begyndelse. Vente 20 minutter og gentage. På den måde undgår du ikke bare helligdage, men er også beskyttet resten af dagen. Hvis du vel at mærke smører nok på i begge hug, og nok er en mandelstor portion til ansigtet. Og en håndfuld til kroppen.

Som hudlæge Peter Bjerring har sagt i forbindelse med et interview i Børsen: ”De færreste byder deres vægge samme lemfældige metode, som når vi smører SPF på huden. At smøre sig dobbelt ind har samtidig den væsentlige fordel, at man, alt andet lige, er dækket ind resten af dagen.” Og det understøttes altså i Wulfs videnskabelige artikel. Heri fremgår det, at 45% af det, du smører på, stadig er på huden efter 8 timer, sved og to gange badning til trods! Hele 70% er tilbage efter samme tidsrum, hvis du hverken sveder eller bader.

Til samme artikel talte jeg også med projektchef for Kræftens Bekæmpelses solkampagner, cand.comm., ph.d. Peter Dalum, som også sværger til to gange solcreme for en daglang beskyttelse:

“Når jeg står op om morgenen – hvor huden jo er tør og køligere end på en varm strand – smører jeg hele kroppen ind i solfaktorcreme. Så spiser jeg morgenmad, læser avis og børster tænder, hvorefter jeg smører mig ind anden gang, Det eneste, jeg venter med til om aftenen, er at tage min pæne T-shirt på, fordi de bliver ofte gule af solfaktorcreme.”

DET ABSOLUT VIGTIGSTE er at have – og ikke mindst forlige sig med – den solbeskyttelse, du har det godt med. Dén der fungerer for din hud. For kun på den måde bliver der brugt nok. Selv bruger jeg også dobbelt-indsmøringstricket, eller det er nok at være for kæk at kalde det et trick, måske bedre med metode. I mit tilfælde er 20 minutter mellem påføringerne bare ikke nok – jeg har brug for 45 minutter, for at huden kan kapere det.

@beautyspace på INSTAGRAM, hvor der lige nu er iskolde anbefalinger.