Derfor er hudpleje mere livsvigtig, end du sikkert tror

LYT til dagens tekst her:

 

De fleste – og sikkert også dig – ved, at huden ikke bare er et organ, men det største vi har.

Hvad der er tankevækkende og for mig lidt gruopvækkende er, at der er tale om et organ, som bliver langt hurtigere ældet end resten af vores organer (1) – som den, altså huden, jo netop skal beskytte.

Det vil altså sige, at ved at please, pleje og beskytte den, så tager vi os samtidig endnu bedre af alt fra hjerte- til lungefunktion. Og gæt engang, hvad det er, der gør, at huden som organ ælder hurtigere end resten af vores organer? Rigtigt gættet. Det er UV-strålerne, der står for langt hovedparten af balladen.

Som hudlæge dr. Howard Murad sagde under et interview i L.A. tilbage i 2018: ”Når du skader din hud skader du også dit hjerte, dine lunger, din lever … og dit DNA.”

Jeg ville ønske, jeg havde vidst bedre i de to årtier, jeg var afhængig af solens farve. For det var en afhængighed af en ret vild kaliber. Hvor det for eksempel ikke gjorde noget, at man blev rød – for vores logik i vennekredsen var, at det jo var det effektive forstadie til at blive solbrun. Det første halvkonkurrerende spørgsmål, jeg og mine veninder stillede hinanden efter en solrig dag var altid: ”hvor mange timer fik du?” I dag ville det nærmest svare til at sige ”pokkers – jeg nåede kun 10 cigaretter i går aftes. Hvad med dig?”

Ét var det kosmetiske aspekt. Jeg var i midten af 30’erne, da det gik op for mig, at jeg ikke længere kunne blive jævnt solfarvet – i stedet lignede jeg en plettet øllebrødskriger.

Noget andet er den sundhedsmæssige dom. Som hudlæge Peter Bjerring sagde til mig for nogle år siden: Det er ikke et spørgsmål om du får hudkræft, det er et spørgsmål om hvornår.

Han forsikrede mig om, at det nok skulle blive fanget i tide og blive behandlet efter alle forskrifterne. Og jeg står langt fra alene i den situation.

Siden jeg som 37-årig tog et bevidst skridt ind i skyggen, har jeg ikke afveget fra den her rutine, som for mig rangerer højere end sport og tandbørstning:

• Antioxidant & solfaktorbeskyttelse i dagtimerne. 365 dage om året.
• A-vitamin om natten. 365 nætter om året.

Det er den helt stramme version, som jeg lejlighedsvis og selvfølgelig stepper op med indholdet fra Hudplejepyramiden. Og kombineret med en professionel behandling til ca. 2000 kr. to gange om året, nemlig IPL – af tre årsager, som jeg forklarer i et kort klip på Instagram i dag under @beautyspace, hvor jeg er i hænderne på Else Marie Lissau. Risici ved behandlingen kan du se her, ligesom IPL ikke er en behandling, der er velegnet til om sommeren, hvis du opholder dig i solen.

3 TING, JEG GERNE VILLE HAVE VIDST NOGET FØR

• At min bedste øjencreme i virkeligheden er for børn – og med SPF
• At professorens soltrick gør huden SÅ meget pænere og alt smøreri lettere
• At duft i solbeskyttelsesprodukter ikke er noget at kimse af. Velbehaget (for nogle) kan gøre, at de ganske enkelt får gjort det, smurt sig ind. I går forsvandt jeg fuldstændig i en nostalgiboble sammen med min søster, da vi duftede til den italienske SPF-creme på billedet. Den dufter af det tidligere apotekermærke Cosmea, der møder Nivea, og pludselig vældede barndommens ferier frem. Med boldspillet Antonius, raket-is, ærter i sengen, dyrt betalte gummibåde og jordbær med fløde. Jeg vil have den creme på igen.

MERE AF Bedre hud med årene – videnskabens opskrift på en friskere og pænere hud

(1) Jf. blandt andet Harvard-professor dr. David Sinclairs forskning.