Sæt forstørrede porer på skrump

Lyt til artiklen her:

I går på Go’ Morgen Danmark handlede det om efterveerne af akne, som ud over ar og pigmentforandringer kan give forstørrede porer. Heldigvis er tilfældet for alle tre, som hudlæge Johan Milling ganske interessant sagde: ”Man bliver aldrig for gammel til at gøre noget ved følgevirkningerne. De kan alle afhjælpes.”

Det gælder også, hvis de forstørrede porer ikke skyldes akne.

Fælles for ar, pigmentforandringer og forstørrede porer er, at de er lystyve. Den ujævnhed de bringer med sig gør hudens evne til at reflektere lys ringere, og dét får hurtigt en til at se mindre frisk ud, end man måske lige føler sig. Med andre ord: Huden bliver gråtrist.

Udfordringen med porer er, at vi i dag ved, at størrelsen er genetisk bestemt på samme måde som en skostørrelse. Der er dog især to ting, der kan omgå genetikken og udvide porerne:

1. Overdreven og heftig solbadning, som mørner hudens elastikker og giver forstørrede porer.
2. Akne, der for længe har været ubehandlet. Inflammationen svækker de naturlige kollagenfibre, der fungerer som talgkirtlernes og hudens ”ophæng”. Herved udvikles huller i huden og forstørrede porer.

Bagefter – når vi enten er trådt ind i skyggen eller der er ro på aknen – så skrumper porerne ikke bare tilbage til deres udgangspunkt. De har brug for hjælp.

Tidligere (mig selv inkl.) troede vi, at man kunne åbne og lukke porerne med henholdsvis varmt og koldt vand. Og skulle de lukkes helt, så skulle der sprit til, mente vi – og indkøbte noget, der lugtede af isopropyl alkohol til formålet.

I dag er vi blevet klogere på, hvilke ingredienser der har reel effekt, når det gælder om at få en pore tilbage på sporet.

INGREDIENSERNE I VÆRKTØJSKASSEN:

• SALICYLSYRE OG AZELAINSYRE: Virker poreproptrækkende, eksfolierende og opklarende – og behøver ikke nødvendigvis bruges samtidig. Sagen er, at azelainsyre ikke er lige så effektivt eksfolierende som salicylsyre. Til gengæld er der andre fordele ved azelainsyre som f.eks. kan forbedre uensartet hud. Du finder begge indholdsstoffer i sera eller tonere. (kildehenvisning nr. 1).
• PEPTIDER OG A-VITAMIN: Styrker kollagendannelsen og gør dermed porernes ’vægge’ stærkere. Findes typisk i cremer og sera. (kildehenvisning nr. 2).
• NIACINAMID: Det interessante ved niacinamid er, at vi ved, ingrediensen virker porenormaliserende – ingen ved dog endnu hvorfor. Niacinamid kan du finde i både fugtsprays, sera og cremer. (kildehenvisning nr. 3)

En poreoptimerende rutine kunne se sådan her ud:

Morgen: Vaskeklud, fugtserum med niacinamid under creme med solfaktor

Aften: Rens, så salicylsyre/azelainsyre enten som toner eller serum efterfulgt af A-vitamin. Det vil være individuelt, om du her mangler mere fugt, ligesom salicylsyren evt. bare kan bruges spotvis.

VIDSTE DU … At vi har mellem 400 og 800 porer pr. cm2 i ansigtet, mens tallet kun er 50 porer pr. cm2 på arme og ben.

HVAD DE PROFESSIONELLE KAN GØRE? Det viser jeg på Instagram her.

VIL DU LÆSE MERE? Så finder du svarene i min seneste bog, som er på biblioteket eller hos Saxo, som sender fra dag til dag.

Kilde nr. 1: Journal of Cosmetic Science, januar 2017, fra side 55 & The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, marts 2017, fra side 37.

Kilde nr. 2: The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, oktober 2023, fra side 31.

Kilde nr. 3: The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, februar 2010, 3(2): 22–41.