Vis mig din rutine, og du skal få et råd eller to

Hvad står der på badeværelseshylden, og hvad er hans rutine? Er der noget, der kan give åndenød at skulle undvære? Kom med, når jeg går til rutinerne hos en række personligheder, der fortæller om deres forhold til hud og creme, ligesom jeg til sidst kloger mig på, hvordan de måske kan justere, spare penge eller noget helt tredje.

Mød: Mikkel Kryger

Job: Tv-vært

Alder: 42 år

Han har et smittende godt humør, er højtrespekteret og samtidig typen for hvem intet emne synes at være svært at tale om. Du kender ham fra et hav af værtsroller, især Go’ Morgen Danmark og så er han forfatter til bogen ”Vægten af et menneske” – om at være partners in crime på en ny måde, når man bliver forældre og hurtigt kan føle sig overflødig som far.

Inden for de sidste par år er der gået noget op for TV-vært Mikkel Kryger: Han vil gerne se stærk og godt ud, men det kommer ikke længere af sig selv. Derfor er han flittig med især to ting – og så er han blevet fascineret af folk, der tør eje deres alder:

”Jeg opholdt mig på Mallorca i sommer, hvor jeg så mange, der var i fremragende form – i den grad også mange ældre. Med virkelig velholdte kroppe, og som så godt ud i ansigtet. Man kunne se, at de tog sig af sig selv. De sad jo heller ikke med pommes frites eller klistrede donuts som os andre, men spiste frugt, drak vand og espresso.
Men der var også noget med attituden. De prøvede ikke at skjule deres alder – de ejede den nærmest. Meget fascinerende. Meget motiverende.”

Få dage efter mødes vi hos mig. Og som sædvanlig har jeg bedt min gæst om at tage sin toilettaske med.

Når jeg siger hud, hvad tænker du så?

Jeg tror, jeg tænker mere over hud i dag, end jeg nogensinde har gjort før i mit liv.
Havde du spurgt mig for bare fem år siden, havde jeg ikke kunnet sige noget som helst om hud – eller haft nogen som helst interesse for det. Jeg har taget den for givet. Nok fordi jeg ikke har været plaget af de store problemer, aldrig haft bumser for eksempel. Den har ærligt talt ikke fået meget omsorg, for der var sådan en opfattelse i mit barndomshjem, at man skulle være rød, før man blev brun. Det var jo ret forfærdeligt med al den solskoldede hud.

Så hvad har været vendepunktet?

For fem år siden begyndte jeg at kigge lidt mere på mig selv, fordi jeg begyndte at tabe hår – og håret er jo forbundet med huden. Jeg blev simpelthen tyndhåret, da jeg var i slutningen af 30’erne – som min far, der blev det i starten af 30’erne. Her gik det for alvor op for mig, at: “Okay, intet er for evigt.” Jeg skal måske til at gøre mig lidt mere umage.

Modsat kvinder, så har mænd vel den kæmpe fordel, at I bare kan vælge at være skaldede?

Ja, jeg forstår det perspektiv, men jeg tror, mange mænd har det på samme måde som kvinder. At der ligger mere i håret end bare hår – noget identitet og styrke.
Mændene i min familie er skaldede, og alligevel var det en overraskelse. Det var faktisk svært.
For hvad fanden sker der lige? Mig, der altid har haft et kæmpe hår. Det er en form for kontroltab – også en øjenåbner i forhold til den sårbarhed, livet indeholder. Vi forfalder. Og det har gjort, at jeg tænker langt mere over, hvad jeg kan gøre for at være sundere.

Hvad forbinder du med god hud?

Jeg møder masser af forskellige mennesker i mit arbejde, og jeg har en ret klar fornemmelse af, hvad der er god hud – eller det modsatte. Jeg bliver helt klart draget af naturlig, levende hud – for mig er det sund hud. Den skal leve, helst ikke være alt for bleg. Der må gerne være lidt farve i kinderne. For mænd synes jeg også, at skægget hænger sammen med huden – at man har styr på kanterne og sådan.

Hvad er dårlig hud for dig?

Det er der, hvor ordet usund er det første, man tænker på. Rødmosset, lidt grov i det og rygeragtig – altså, jeg er jo ikke ekspert, men jeg synes godt, jeg kan spotte, når nuancerne bliver lidt skæve, og “rødvinsansigtet” viser sig. Og sådan gider jeg ikke se ud. Jeg vil gerne prøve at undgå den der solskadede, slidte hud.

Du sagde under vores lille for-interview, at du skal anstrenge dig mere?

Ja, helt klart. Jeg får ikke noget forærende mere – der skal arbejdes på sagen.
Altså, glem tiden hvor det var muligt at feste igennem en hel weekend, leve af junkfood og så vågne mandag og stå helt skarpt. Jeg husker, hvordan musklerne nærmest voksede bare af en enkelt tur i træningscentret – hvor kroppen nu er mere sådan: “You’re on your own.” Der er ikke mere gratis hjælp at hente. Jeg fik min ungdom – nu er opgaven min, og jeg tager den på mig.

Tilbage til håret – gør du noget, eller har du omfavnet situationen?

Jeg har prøvet alt muligt forskelligt og er også i mit eget lille testforløb i øjeblikket, ligesom jeg har overvejet transplantation – som mange jo får lavet i dag. For mig er det bare vigtigt at kunne tale åbent om det.

Fortæl om det, du tester lige nu

Det her skal jeg massere ind i hårbunden morgen og aften. Det hedder Minoxidil, og jeg køber det på nettet. Dokumentationen skulle være god, og det er ikke dyrt, men jeg kan ikke sige endnu, om det virker. Måske har det styrket håret en smule, men jeg har ikke fået hår de steder, hvor der er bare pletter. Jeg prøver at holde det sundt og putter ikke alt muligt i som førhen. Det er slut med Dax-voks. Jeg vasker det bare.

Udveksler du hudplejetips og erfaringer med dine venner?

Meget lidt. Men helt klart mere end før. Jeg har en ven, der er lidt ældre end mig – han træner hver dag, drikker elektrolytter, tager en masse vitaminer, og han kan godt finde på at spørge, om han lige må gennemgå for mig, hvad han synes virker. Bare sådan på sms-niveau.

Er der noget, du bevidst undgår for hudens skyld?

Njah. Altså, jeg ryger jo ikke og drikker heller ikke rigtigt. Og jeg opholder mig altid i skyggen på en solferie – men det er også, fordi det er ubekvemt for mig at være i varmen.

Jeg har kendt dig fra Go’ Morgen i 13 år og mærket din interesse for hudpleje, men også haft en fornemmelse af, at den var sådan lidt hist og pist?

Haha, det er rigtigt. Jeg zapper. Og følger den eller dem, jeg får et godt tip af den pågældende dag. Hvis de altså er troværdige.

Så hvad skal der til for at få din opmærksomhed?

Åh, det er et godt spørgsmål. Gerne noget quick fix, hvor jeg hurtigt kan mærke et resultat – eller se et eller andet. Også gerne noget med ekstra værdi i – som for eksempel en lækker creme, der også har solfaktor. Jeg er en sucker for added value. Og jeg har fået tips, som jeg stadig holder fast i. For eksempel blev jeg anbefalet ansigtsolie engang, og det virker for mig – især fordi mit skæg bliver synligt pænere af en smule olie. Men altså, jeg kan også godt tage noget for udseendets skyld – f.eks. den creme, du har liggende dér (Herbárs Barrier Cream, red.) ser jo vildt flot ud. Jeg ville bruge den uden at blinke – alene fordi den er så lækker at se på. Se bare farverne og tekst-fonten.

Hvordan hænger det sammen med, at du er indholdsbevidst?

Det gør jo, at jeg – når det kommer til stykket – er nødt til at dobbelttjekke og læse bag på produkterne. Men det er jeg nu vant til. For med tre små børn derhjemme er jeg nødt til at være opmærksom på, hvad alt indeholder. Lige fra mad med E-numre til tøj og hvad de bader i – og hvad vi som forældre selv omgiver os med.

Hvordan vil du beskrive din hud?

Den er meget samarbejdsvillig. Jeg ser den også som en god ven, jeg igennem tiden ikke har behandlet særlig godt. Og den må på en eller anden måde have tilgivet mig, for jeg er heldig i forhold til, at den i dag hverken er stram, fedtet eller alt for plettet. Jeg kan bare mærke, at den bliver mere til den tørre side. Og her er det vilde jo, at jeg kan mærke, når jeg gør noget. Jeg kan se – og seriøst mærke – hvis jeg får smurt noget på.

Jeg går i stigende grad op i at strække min holdbarhed – også hudmæssigt. Så på et konkret plan holder jeg mere øje med modermærker. Jeg har lige fået fjernet et på næsen, som blev større og større og generede mig, fordi folk hele tiden sagde: “Hey, du har noget siddende på næsen.”

Det skøreste hudtip, du nogensinde har fået og afprøvet?

Ha! Har to ting her, tror jeg. På et tidspunkt, da jeg lavede Voice TV, var der en pige, som anbefalede mig at bruge sådan noget læbepomade med chili i – som ville få læberne til at svulme. Ikke at det var noget, jeg gik og drømte om, men for pokker det stak og brændte jo helt sindssygt. Og så gik vi alle rundt der og var mere eller mindre lammede i munden. Helt skørt. Altså, nogen fik jo allergiske reaktioner. Det var også på det tidspunkt, at jeg fulgte et tip fra en dansk topmodel – om at det var slankende at starte dagen med et glas kogt vand med cayennepeber. At man ville føle sig mæt på grund af det kradsbørstige krydderi. Altså, det smagte jo nærmest grusomt og rokkede ikke ved min vægt.

Hvad kan give dig åndenød at undvære på badeværelset?

Bortset fra min olie til især skægget, så vil det være en eller anden form for creme. Jeg har 100 % brug for noget smørelse til huden. Og min skraber – for mit skæg vokser sindssygt hurtigt, og jeg vil også gerne have noget at rette kanter med. De ting ville jeg klart savne, hvis de ikke var ved hånden.

Hvad gør du om morgenen?

I det sekund, jeg stiller mig på badeværelset foran spejlet, bliver mine børn som magneter, der suser omkring mig og enten skal have hjælp eller lige fortælle en spændende historie. Derfor gør jeg mig først klar, når de er afleveret i børnehave og skole, for jeg elsker faktisk at have den der lille badeværelsesrutine for mig selv. Først tager jeg noget helt tyndtflydende på – sådan lidt gelagtigt. Som regel noget af min kones. Jeg vasker ikke ansigt først, medmindre jeg har været i bad. Derefter en creme eller min ansigtsolie. Og så er jeg meget konsekvent med det, jeg i øjeblikket kommer på hårbunden – både morgen og aften.

Hvad med solbeskyttelsen, vi talte om?

Haha. Altså, det er faktisk altid min kæreste, der minder mig om det, når jeg er på vej ud ad døren – om jeg har husket solcreme.

Hvad gør du om aftenen?

Jeg gør det samme – og det føles faktisk ekstra godt om aftenen. Jeg kan godt lide tanken om, at noget ulmer lidt om natten på den gode måde. At jeg har smurt noget på, der hjælper min aldrende hud.

1000 tak, Mikkel. Inden vi siger farvel – er der noget, jeg kan hjælpe dig med?

Ja. På jobbet får jeg jo makeup på, som jeg bagefter tager af med en slags vådservietter – efterfulgt af creme – inden jeg tager hjem. Men tit får jeg ikke alt af. I hvert fald kan min kæreste ofte se makeuprester i ansigtet på mig. Hvordan får jeg det helt af – og er det skadeligt at gå rundt med makeuprester?

Anettes respons: Det er først og fremmest ikke skadeligt. Det er bare ufedt.  Noget, der er umanerligt rart efter at have haft makeup på, er at få en ren, varm opvredet vaskeklud i ansigtet. Jeg kan mærke fornemmelsen bare af at skrive det – så jeg vil foreslå, at du har en stak friske, lækre vaskeklude i et skab i makeuprummet på Go’ Morgen. På med den varme, behagelige klud først – og så følg op med en god makeup wipe á la Ecookings parfumefri.

Der er også en ting mere. Jeg har en ret krads og halvdyr parfume, som jeg har brugt i mere end 30 år. Jeg kan ikke slippe den, men tænker nogle gange på, at den måske ikke er så god for huden. Kan jeg erstatte den med noget mere naturligt?

Anettes respons: Jeg synes ikke, man skal slippe en duft, man elsker. Men ligesom du ikke marinerer i rødvin dagligt, behøver du måske heller ikke dufte af parfume hver dag – og hvis du gør, så spray i håret (selvfølgelig lettere for mig end for dig) eller på tøjet, så længe vi ikke taler hvidt tøj, lyse hørmaterialer og den slags.
Det er faktisk også rart at lave en duftsky ud i luften og så træde ind i den – det giver et lettere udtryk. Man kan godt blive lidt duftblind, hvis man bruger den samme hver dag.

SE MED PÅ IG, NÅR MIKKEL KRYGER TØMMER SIN TOILETTASKE og sætter ord på indholdet.

FOTO LEA JESSEN