Bruger du fugtmætning rigtigt?
Først fugt
I den kortfilmskavalkade, der kører i dag på Instagram under @beautyspace, hører du Pernille Rahbek (tilknyttet bloggen som fotograf) fortælle, at hun har fået bedre hud, fordi hun har en særlig rækkefølge-rutine, der fungerer. Hun ved bare ikke, hvorfor den fungerer – men har dog en idé om, at det handler om fugt og fedtforskellen.
Og det er lige præcis det! For hvis fugtbindende indhold som eksempelvis hyaluronsyre og glycerin ikke forsegles, så fungerer den ikke optimalt. Se her hvorfor og hvordan – og få et bud på de bedste fugtmættere.
Så fedt
Typisk hiver man fugtbindingen hjem via serum, essence eller fugtmættende ansigtsmist – muligvis både en mist og et serum – hvor forseglingen så sker efterfølgende med en ansigtscreme eller (for nogles vedkommende) en olie. Der er derfor både rigtigt og forkert at sige, at en olie virker fugtmættende. For det gør olie ikke, men fedtstof holder på fugten, så den ikke fordamper – så en forsegling er mere retvisende. Og med radiatortør hud om hjørnet, så giver det god mening at skrue lidt op for mængden af netop fedtstof i det sidste lag af ens hudpleje.
Hvis du bare er til ét produkt, så brug en ansigtscreme, der indeholder fugtmætning (hyaluron eller glycerin) + antioxidanter (det kan være alt fra grøn te til C- eller E-vitamin … listen er lang) + solfaktor. Hvor meget fedtstof der skal være i din creme, afhænger af om du er til den tørre eller den fedtede side.
GØR SOM EN PROFESSIONEL: Lad mig gentage ordene fra kosmetiker Daniela Fraser, som tidligere har sagt sådan her på Beautyspace: ”Er du i tvivl om mængde og fremgangsmåde, så tjek først din ansigtscreme. Indeholder den allerede planteolier, så overvej dit behov for yderligere brug af olier og gå ellers langsomt frem: Begynd med en enkelt oliedråbe under ansigtscremen på hver kind (de fleste er selvsmørende i T-zonen, som er næse, hage og pande), og se olien som et værktøj, der kan skrue op og ned for hudens fedtsupplement – alt efter vejr, og om huden er til den tørre eller fedtede side. Prøv evt. i halvdelen af ansigtet for at se og mærke forskellen.
NÆSTE UGE:
- På mandag er det præcis 1 år siden, Ansigtscremen kom. Jeg fortæller, hvad jeg er blevet klogere på i det år.
- Tirsdag kl. 7.00 udkommer Book’n Beautyboxen for november.
- Torsdag kommer der et rutineforslag for dig, der er gravid eller ammer
@beautyspace på INSTAGRAM, hvor du på søndag, altså dagen før 1-årsdagen, for første (og måske eneste) gang kan vinde et års forbrug af Ansigtscremen.
FOTO Jens Peter Engedal
Berit Olsen
Kære Anette
Så fandt jeg ud af det. Jeg har en datter på 32 år som trænger til hjælp. Hendes hud er normal til lidt tør. Hun synes den er trist. Jeg har styr på hendes aften rutine med serum og din ansigtscremen men ikke hvad hun skal vaske sig med?
Morgen rutine. Hun vasker sig med en vaskeklud jeg tænker på en fugtmist en serum og en dagcreme har du forslag til produkter ? På forhånd tak
Anette Kristine Poulsen
@ Berit, jeg vil anbefale EXFO til om aftenen i forhold til rens. Og virkelig bare nænsomt. Tør hud kan afhjælpes meget ved at rense hud på et absolut minimum. Jeg er overbevist om at dagens indlæg kan hjælpe i forhold til dagsrutine (den fugtforseglende ‘undertrøje’ fra enten Ling eller Rootree). Mht. mist kan du søge på de gode forslag herinde.
Cathrine
Hej Anette,
Indholdet af Biologique Recherche
Lait E.V. følger nedenfor:
Water (Aqua), Squalane, Propylene Glycol Dicaprylate/Dicaprate, Caprylic/Capric Triglyceride, Cetearyl Isononanoate, Glyceryl Stearate, Amniotic Fluid, PEG-20 Glyceryl Stearate, Cetearyl Alcohol, Ceteareth-20, Phenoxyethanol, Propylene Glycol, Cetyl Palmitate, Tocopheryl Acetate, Glycerin, Polyacrylamide, Alcohol Denat, Ethyl Oleate, C13-14 Isoparaffin, Ethyl Linoleate, Ethylhexylglycerin, Laureth-7, Hydrolyzed Gelatin, Sodium Dehydroacetate, Embryo Extract, Ethyl Linolenate, Papain, Tocopherol
Tusind tak på forhånd for hjælpen,
Dbh Cathrine
Anette Kristine Poulsen
@ Cathrine, ja du har fedtstof i bl.a. fra squalane.
Louise K
Kære Anette
Jeg er kort sagt vild med din creme, Ansigtscremen! Jeg er endelig ved at få styr på akne efter rod i hormonerne. Jeg har prøvet mange dyre varianter af sera, men det er som om at The Ordinarys Niacinamid + zink har fået ro på min hud, så den bruges pt både morgen og aften. Er det mon overkill at bruge den under din creme, da jeg kan se at Ansigtscremen sørme også har disse ingredienser?
Anette Kristine Poulsen
@ Louise K, hvor lyder det dog godt. Virkelig godt. Det er absolut ikke overkill at gøre, som du foreslår. Jeg tror, du vil få god effekt af den kombi speedet op.
Bente
Hej Anette
Kan du forklare forskellen mellem Karmamejus BB creme og Avenes “tryllecreme” bortset fra faktortallet.
Anette Kristine Poulsen
@ Bente, jeg kan i hvert fald prøve. Karmamejus BB creme indeholder fysiske filtre (dvs. irriterer ikke øjnene bl.a.), ligesom der er æteriske olier, derfor duft. Avenes tryllecreme indeholder kemiske filtre og produktet giver en anelse mere dække. Nogle synes Avenes er for lyserød i det, så det afhænger lidt af hudtone (her vil Shiseidos version være bedre).
Hilde
Hei Annette,
Takket være deg har jeg lært utrolig mye om riktig hudpleie, og rutinene min har fungert i lange tider. Nå som høsten kom ser det ut til at huden er på vei ut på villspor igjen. Den blir veldig fettete i løpet av noen timer. Jeg har også noen små tendenser til utbrudd bl.a. oppe ved hårfestet. Rutinen min er som følger:
Morgen: vaskeklut, ansiktsmist Rønsbøl, dermalogica c-vitaminserum, og dagkrem med faktor.
Kveld: EXFO cleanse, serum (varierer mellom dermalogica c-vitamin, dermalogica age bright og The Ordinary niacinamide). Deretter A-vitamin. Super 3 Booster eller Environ step up 3.
Når jeg tar i huden synes jeg fuktnivået er bra.
Jeg vil også så gjerne kunne bruke en CC krem (har PH Formula sin) eller dagkrem med farge (f.eks Shiseido Waso), men opplever at da blir i alle fall huden fettete!
Har du noen anbefalinger til meg på hva jeg kan justere på?
Vennlig hilsen,
Hilde
Anette Kristine Poulsen
@ Hilde, så fin en rutine du har og så opmærksom du er. Det paradoksale er lidt her, at når det bliver koldere som nu, så har vi som regel brug for mere fedtstof i vores hudpleje, men du lader til at have den omvendte udfordring. Overvej en anti-inflammatorisk salicylsyretoner som underlag (ex Paula’s Choice BHA 2%), når du IKKE bruger AGE BRIGHT som netop har salicylsyre i sig … så den ville jeg holde fast i, alternativt Paula’s.
Fru Jakobsen
Kære Anette,
Lidt uden for emnet men stort tillykke med et års-fødselsdagen for Ansigtscremen. Jeg har endnu ikke prøvet den, da min hud er til den ekstremt tørre side og jeg har hørt, at den så kræver en dråbe olie. Og det går vel ikke med min bioeffect efg serum? Bør jeg så skiftevis bruge bioeffect og Ansigtscremen, eller hvad vil du anbefale? Som dagcreme under spf? Men forsvinder effekten af a-vitamin i dagslys?
Bh. Fru Jakobsen
Anette Kristine Poulsen
@ Fru Jakobsen, tak for dit spørgsmål. Du kan bruge Bioeffect først…venter 4-5 minutter og så smøre Ansigtscremen på, og det er helt korrekt, at man kan tilsætte en oliedråbe, hvis man er til den tørre side. Alt går fint ovenpå Bioeffect, så længe du giver EGF de nævnte 4-5 minutters solotid.
Karen Sejr
Hej Anette
Du skriver: “Hvis du bare er til ét produkt, så brug en ansigtscreme, der indeholder fugtmætning (hyaluron eller glycerin) + antioxidanter (det kan være alt fra grøn te til C- eller E-vitamin … listen er lang) + solfaktor.”
Har du forslag til nogle produkter der har det hele som du skriver .
Kh Karen
Anette Kristine Poulsen
@ Karen Sejr, mit system kan pt. ikke gå ind på matas.dk, men Matas har gode bud (deres eget mærke) på ansigtscreme med SPF (og antioxidanter, fugt og fedt). Tjek INCI listen.
Cathrine
Hej Annette
Jeg er i tvivl om det produkt jeg bruger til afrensning om aftenen modvirker EGF da det indeholder fedtsyrer. Jeg bruger recherche lait E.V. Derefter bruger jeg Bioeffect essens efterfulgt af ansigtscremen (et par min efter bioeffect).
Nedbryder de fedtsyrer som lait E.V. Indeholder EGF?
Hvis det er tilfældet, kan du måske anbefale mig et andet afreningsprodukt?
Mange tak på forhånd 🙂
Dbh Cathrine
Anette Kristine Poulsen
@ Cathrine, du er nødt til at sende mig hele INCI-listen, hvis jeg skal tjekke det for dig. Decideret olierens før EGF er en dårlig idé, men lad os se på indholdslisten, hvis du sender den.
Charlotte Sørensen
Jeg har lidt svært ved at finde af hvad der er den rigtige og forkerte rækkefølge.. er det Olie efter serum og så dagcreme med spf, eller er det serum, dagcreme med spf og så Olie.. synes jeg hører begge dele og det er forvirrende..
Håber du kan hjælpe
Kh Charlotte
Anette Kristine Poulsen
@ Charlotte, det forstår jeg godt. Der er mange beskeder derude. Det er altid smartest med det mest vandede først (så som mist og serum) og så derefter det federe som cremer og olie. Håber det giver mening.
Stine
Skønt og brugbart indlæg, tusind tak. Jeg skal helt klart ha købt mig produktet fra ling, nu skal der fugtes! Men jeg er lidt forvirret over om man derefter (om dagen) skal benytte c vitamin serum og derefter dagcreme, eller er Ling produktet allerede (også) en serum og dermed er det ikke nødvendigt med c vit serum?
Anette Kristine Poulsen
@ Stine, fugtmætningen fra Ling kan du altid bruge, morgen som aften og under alt andet. C-vitamin produkter er en god idé at bruge om dagen, fordi du her har brug for antioxidanteffekten. Måske bliver det for mange lag både med Ling og med C-vitamin og så creme med SPF, det må du vurdere.
Charlotte
Jeg elsker cremen fra weleda, men har det svært med duften. Kan du foreslå en anden?
Anette Kristine Poulsen
@ Charlotte, ja det vil altid være en smagssag. Der er mange fedtcremer derude, så det er bare at få stukket næsen i nogle forskellige indtil du rammer din smag.
Henriette
Hej Annette – elsker dine råd og din indsigt!
Har du erfaringer med lancomes serum genifique? Har prøvet i test-udgaven og overvejer at investere. Har let tør hud – og er til en rutine med mist, serum og creme. Kh Henriette
Anette Kristine Poulsen
@ Henriette, tak for dine ord! Du skal følge dit hudplejeinstinkt, hvis prøven har gjort noget godt. Jeg har ikke testet produktet.
Helle Lykke Larsen, Silkeborg
Hej Anette, jeg har i en måned brugt din Ansigtscremen til natten. Når jeg har smurt et generøst lag på, går der ikke lang tid, før jeg fristes til at tage en runde to. Som om min hud er tørstig efter mere. Bør jeg pifte noget under?
Om dagen bruger jeg dagcreme fra Evolve, som er så tilpas dejlig, småfed og smidig.
Mvh Helle
Anette Kristine Poulsen
@ Helle Lykke, godt du lytter til din hud! Du kan enten tage en runde to, men du vil sandsynligvis føle mere velbehag ved at bruge et tyndt lag almindelig fugtserum som “undertrøje” og evt. tilsætte en ekstra oliedråbe i den portion, du bruger af Ansigtscremen. Så har du skruet op både for fugtmætningen og fugtforseglingen.
Christina kragh
Jeg bruger aldrig creme min rutine er mist c vitamin serum mere serum og olie og foundation med spf eller en farvet dagcrem er det helt tosset
Anette Kristine Poulsen
@ Christina, sådan! Der er ikke noget bedre end når man har fundet sin rutine. Tak fordi du deler.
Berit
Hej
Hvilken creme kunne det så være der indeholder disse ingridienser , som evt er vegansk . ?
Hilsen Berit
Anette Kristine Poulsen
@ Berit, tjek Matas’ naturserie.
Martine Bjerke
Hej Anette
Jeg synes det kan være så svært , at kigge på en ingrediensliste og gennemskue hvor meget man kan hakke af (fugt, fedt, antioxidanter osv)v ved et enkelt produkt.
Jeg har de seneste par måneder brugt e-cookings C vitamin efterfulgt af jorgobes glow serum (som jeg synes er noget så lækker). Glow serummet har jeg holdt fast i længe efter du en gang lagde den i en beauty box;) Men jeg synes ikke jeg får meget valuta for pengene i C-vitaminen. Jeg overvejer derfor at smide squalane og ferulic acid fra The Ordinary ind i starten af morgen rutinen efterfulgt af glow serum og så til sidst måske en dagscreme, da jeg her til vinter godt kan blive ekstra tør. Er der noget jeg mangler her? Måske niacinamid…?
Bonus info: jeg har i mange år lidt af akne (behandlet med isotretinnoin hele fire gang), men der har, 7-9-13, været ro på de seneste tre år. Til aftenen bruger jeg Paula’s Choice BHA (selvom jeg ikke er glad for indholdet af mikroplast) efterfulgt af Beaute Pacifiques Booster A-Vitamin.
Med venlig hilsen Martine
Anette Kristine Poulsen
@ Martine, jeg kan godt forstå, at det er vanskeligt. INCI-lister er ikke lavet videre pædagogiske. Jeg synes, det lyder som en god plan, du har.