Er selvbruner noget, vi skal undgå … eller det modsatte?
Jeg kniber ofte mig selv i armen over at have læsere, der nørder ned i studier på både ingredienser og lovgivning. Og det var præcis, hvad der skete for nylig, hvor selvbruner i en artikel på Beautyspace blev fremhævet som supplerende beskyttelse i forhold til solen.
Sagen er, at jeg flere gange har talt med professor Hans Christian Wulf om den lillebitte ekstra beskyttelse, selvbruner bidrager med. Netop hans begejstring fik en Beautyspace-læser til at reagere med skepsis og en henvisning til et studie om dihydroxyacetone (DHA, der er i selvbruner) som potentielt værende i stand til at øge mængden af frie radikaler i huden i forbindelse med UV eksponering.
Der blev også henvist til Miljøstyrelsens kritik af selvbruningsmidler med dihydroxyacetone (DHA) for potentielle sundhedsrisici.
Først og fremmest hurra for sund skepsis.
Lad os da også indledningsvis slå fast, at den private forbrugerorganisation TÆNK i 2023 justerede i deres bedømmelse, som du kan læse her. Noget, der ikke ændrer på, at selvbruner med DHA er vurderet sikkert og lovligt i Danmark – i de tilladte koncentrationer.
”Selvbruner giver samtidig en vis hudbeskyttelse, og vi anbefaler det til de af vores patienter, der ikke tåler solen – såkaldte lysdermatoser som soleksem og solnældefeber,” fortæller dermatolog Stine Regin Wiegell, overlæge dermatologisk afdeling Bispebjerg Hospital og Videncenter for Hudkræft.
Hun gør samtidig opmærksom på, at der i det førstnævnte studie er brugt en meget høj koncentration af selvbruner (20%, hvor der i normale selvbrunerprodukter er mellem 1-15%. ”Derudover er forsøget udført på mus, som selvfølgelig har en meget tyndere hud end mennesker,” siger Wiegell.
Endelig gør overlægen opmærksom på, at der kan være en sundhedsmæssig gevinst i at bruge selvbruner fremfor solarium, ligesom studiet her fra 2023 giver et overblik over skadelige virkninger af DHA. Konklusionen er, at der er en lille risiko for at udvikle kontakteksem, og at man ikke skal inhalere selvbruner (i forbindelse med spraytan), da det måske kan skade lungerne.
DE BEDSTE SELVBRUNERE? Mine favoritter er selvbrunerdråberne fra Bodyologist (kan se, at de i skrivende stund sender dem gratis med ordre på 300 kr.) og også dem fra Rudolph Care, som begge fungerer på nem og justérbar bland-selv manér i de produkter, du er vant til at bruge. Jeg kan også virkelig godt lide Ecookings selvbrunermousse, fordi den nærmest fordeler sig selv. Varedeklaration: De tre nævne anbefalinger er alle nogle, der er købt og betalt af Beautyspace.
MERE SERIØST BEDRE HUD i ord og på tube finder du her.
BLØDE BADEBEN MED FARVE? Læs hvordan her.
Heidi
Kære Anette,
Ville man kunne bruge kaffegrums t ansigtet?
Pernille S
Rent kosmetisk – er jeg den eneste som oplever ødelagt hvidt sengetøj ved brug af selvbruner? Og det er ikke fordi jeg kampsveder om natten! 🌞
Jane
Giver selvbruner pigmentpletter? Altså udløser dem? Jeg er begyndt at tage østrogen og har hørt, det kan give øget tendens til pigmentpletter.
Jane
Jeg fik en spraytan for første gang forrige år inden en rejse sydpå. Jeg oplevede, at min hud MEGET bedre kunne tåle solen. Kæmpe forskel. Så det er sjovt at læse det her også. At jeg så blev blegere, som tiden gik på ferien, var sgu lidt en underlig fornemmelse …. 😆
Mia Yoo
Kære Annette
Linket med de 20% på Pestle & Mortar C-vitamin serum er kun på 15% – kan du hjælpe med det?
Tak
Kh Mia – kæmpe fan!
Anette Kristine Poulsen
@Mia, skriv endelig til vicki@skinsense.dk, hvis koden PLASTER ikke virker og giver de 20%. Stor tak.
Tina
👋🏼
Selvbrunerdråberne fra Bodyologist, er de også til ansigtet ?
MVH Tina
Anette Kristine Poulsen
@ Tina, ja de er.
Dorte S C
Hej! Jeg har brugt selvbruner i årtier og min top tre består af: James Read H2O tanning mist til ansigt, Bondi Sands liquid Gold self tanning foam til ben og krop og Rudolph Care A Hint of summer dråber til det hele, især ansigtet om vinteren. Jeg synes de alle tre udvikler en acceptabel duft, Især Bondi Sands liquid Gold oplever jeg er mild i den lidt kedelige duft en selvbruner kan udvikle. Og så skyller jeg altid “dysen” hvor skummet kommer ud med vand efter brug, så der ikke gemmer sig indtørrede og lugtende selvbrunerrester til næste gang.
Bondi Sands påføringshandske er en af de bedre og jeg bruger den altid til kroppen.
Jeg skrubber kroppen godt i badet inden påføring af selvbruner, og jeg er omhyggelig med påsmøringen af selvbruner, for så bliver resultatet flottest og holder længst muligt. Bondi sands selvbruneren holder en uges tid, hvis jeg er varsom med at tørre kroppen efter bad og bruger bodylotion.
God selvbruner fornøjelse til alle🤎
Anette Kristine Poulsen
@ Dorte, stor tak fordi du deler din erfaring herinde.
rijaH
Jeg er en af dem som lider af solnældefeber desværre og har gået på BIspebjerg til udredning og jeg fik også det råd at jeg kan bruge selvbruner forebyggende og så solcreme over. Jeg har dog bare lært at holde mig ude af solen, da der skal så lidt til for at jeg slår ud. Men det er virkelig godt råd til alle at lave en god base med selvbruner inden man skal ud i solen 🙂
Anette Kristine Poulsen
@ RijaH, jeg har totalt optur over, at du rent praktisk har prøvet det, hudlægen fortæller om her. 1000 tak fordi du bød ind.
Charlotte
Hej Anette
Du skulle vel ikke have et bud på nogen selv bruner som ikke sætter sig i pigment pletterne
Jeg har prøvet en del selv men ikke nogen af dem du nævner
men tænker alle selvbrunerer nok sætter sig i mine pigment pletter det er bare ikke kønt så alle det ligner for at bruge dit udtryk at jeg har fået øllebrød i hovedet.
Anette Kristine Poulsen
@Charlotte, alle selvbrunere vil fremkalde pigmentpletter. Desværre.
Marie Rasmussen
Jeg har masser af pigment pletter i ansigtet. Har prøvet div. dyre behandlinger for at formindske det, men intet har hjulpet. Men, nu har jeg konsekvent faktor 50 på året rundt, for ikke at forværre det … Det betyder også at jeg er pænt meget til den blege side forår og sommer med faktor 50 og skygge. Jeg har flere gange forsøgt med selvbruner og er rigtig glad for James Read tanning mist. Men uanset om jeg bruger James Read eller andre produkter, så får jeg bumser – store grimme bumser der tager flere dage at komme til livs. Ved du hvad det kan skyldes???
Camilla
Kan det skyldes solcremen? Jeg synes nogle gange, de kan blive vældig heftige. Jeg har bedst erfaring med Rudolph Care i forhold til en let, men dækkende solcreme, der ikke stopper porerne til. Bruger også høj faktor pga rødhåret bleg hud.
Mvh Camilla
Anette Kristine Poulsen
@ Marie, du skal have fat i bogen BEDRE HUD MED ÅRENE, hvor der er et meget detaljeret forløb beskrevet med pigmentskader og hvordan man bliver dem kvit. Den er på biblioteket.
Annette Jacobsen
Tak for god information. Jeg spekulerer tit over om man kan blande sit selvbruner produkt med en dagcreme, som har UV beskyttelse? Altså mere konkret om UV beskyttelsen ophæver virkningen?
Anette Kristine Poulsen
@ Annette, du kan sagtens blande. Det er netop idéen med både Rudolphs og den fra Bodyologist.
Hanne Møller
Hej Anette. Ved du om det er ok at bruge selvbruner når man har pigment pletter, eller vil disse så blive mere fremhævet?
Har brugt Rudolph Care A hint of summer førhen.
Anette Kristine Poulsen
@ Hanne, meget specifikke pletter bliver fremhævet, er min erfaring. Men f.eks. i ansigtet, hvor mine pigmentskader er mere sådan udviskede, da går det fint an med selvbruner.
Katja
Ej! Ægte tusinde tak for de her oplysninger 🙌
Jeg har aldrig rigtig turde kaste mig ud i selvbruner, fordi jeg frygtede ingredienserne, men jeg har simpelthen GIPS ben, altså ægte 𝒉𝒗𝒊𝒅𝒆 blege ben, og lige meget hvordan jeg forsøger at få en sol glød på dem – beskyttet med solcreme om sommeren, så lykkes det faktisk aldrig…
Hvilket også gør at jeg holder mig til lange bukser, som ofte er et helvede, pga. varmen – nu vil jeg prøve Ecokings selvbruner tror jeg, tak! 🥰
Anette Kristine Poulsen
@ Katja, tak fordi du læser med og herligt at du føler dig inspireret nu.