Min chef sagde nej til det her

Hver fredag afleverer jeg tekster til min Børsen-chef. Nogle gange lange, nogle gange korte. Og for et par uger siden havde jeg afleveret en kort notetekst om soveplaster. Jeg har en virkelig både rar og dygtig chef, der prompte skrev tilbage: ”Anette, synes du ikke, folk er igennem nok i øjeblikket? Kan vi ikke vise vej til noget lindring i stedet”.

Jeg forstod jo godt, hvad hun mente. Instinktivt giver alene synet af plaster for munden ubehag. Det kan mildt sagt føles overvældende at skulle forholde sig til soveplaster på munden i en tid, hvor ansigtsmasker er obligatoriske. Men det er også svært – i hvert fald for mig – at ignorere det lille plaster, fordi det kan hjælpe en (om natten) med at trække vejret via næsen fremfor at mundånde. Fordelene har vist sig at være tungtvejende: 1) indåndingsluften bliver filtreret, 2) der kommer mere ro på nervesystemet (med indflydelse på huden, du husker hudlæge Johan Milling Holk Poulsens ord) og 3) endelig mister kroppen ikke så meget væske som ved mundånding – og det har betydning for hvor fugtmæt eller fugttrængende, din hud er.

Så skete der tre ting: Min mand klagede to nætter i træk over, at jeg snorkede (!) … og jeg så et program om, hvordan det at trække vejret via næsen hjalp ekstremt stressede personer OG jeg kom i tanke om, at jeg jo ikke bare er oppe for at gå på toilettet om natten. Jeg er også oppe for at drikke vand. Så jeg gav plastret en reel chance over flere dage.

MIN OPLEVELSE var og er, at det mod forventning overhovedet ikke er ubehageligt. Jeg vågner stadig 1-2 gange om natten og registrerer, at jeg har det på. Men jeg er ikke længere tørstig om natte, og jeg synes (måske indbildning), at huden er mere fugttilfreds, men det kan også være fordi, frosten har sluppet sit tag. Og nåja, ingen klager over snorkeri mere.

DU BEHØVER IKKE KØBE SÆRLIGT PLASTER. Der findes særligt plaster, også et med en sprække, så måske er nemmere at vænne sig til at have munden dækket. Men på apoteket findes det der blodprøveplaster, som ikke er så hidsig i limen.

HVAD SIGER VIDENSKABEN: Jeg vil varmt anbefale James Nestors fagbog. Man sidder bagefter tilbage og tænker, hvorfor pokker det her ikke er gængs viden – altså vigtigheden af kun at mundånde i specielle situationer som eksempelvis under sport. Du skal også for ligevægtens skyld se en mere kritisk tilgang til soveplaster. Sagen er jo, at det er helt unødvendigt, hvis man allerede trækker vejret via næsen om natten (men det er vi altså en tredjedel, der ikke gør).

@beautyspace på INSTAGRAM, hvor vi liiiiige nu tager taler om, hvorvidt man kan blive afhængig af læbepomade. Du vil blive overrasket, tror jeg. Det foregår her.