Hudpleje-tendenser, der splitter nettet: Gak eller genialt?
- Laksesæd? På huden? Really?
Nej, der bliver ikke sprøjtet laksesæd direkte i dine skønhedsprodukter. Men lakse-dna er en ting, og der er adskillige sera og cremer derude, som benytter sig af såkaldt PDRN; en ingrediens, der udvindes fra enten laksens sædceller eller milt. Selvom det kan lyde som en TikTok-prank, så kom stoffet på banen allerede i 1980’erne, hvor italienske forskere undersøgte PDRN til medicinsk brug, bl.a. sårheling. Først senere, da Sydkorea spottede potentialet til hudpleje, gik det stærkt med at hælde PDRN på flaske og udbrede kendskabet. PDRN står for polydeoxyribonukleotider, som er kæder af DNA-fragmenter, der udvindes, oprenses og kemisk klargøres til bl.a. hudpleje og injektionsbehandlinger. Man skal altså ikke selv stå og gnide ansigtet i en fisk. Effekten du kan forvente er fugtmætning, en styrket barriere og antioxidantbeskyttelse. Læg dertil en spændende mulig virkning fra et nyt studie, som du får i linket herunder sammen med den kritik, der har været. Få hele herligheden fra da tendensen var med på Go’ Morgen Danmark.
- Derfor er hudbarrieren (mere end) vigtig
’Barrier first’ buldrer derudad på sociale medier, og det er der en grund til. De seneste år har mange overbehandlet huden (heeeej TikTok). Resultatet har været lidt for mange røde ansigter, og derfor taler mange dermatologer og også brands nu om “repair before you treat”. Men du behøver ikke at lade dig nøje. Du kan få produkter, der både er aktive og støtter din barriere og dermed stå med færre tuber at holde styr på. Konkret handler det om yin-yang og om altid at lade slagkraftige ingredienser som for eksempel peelende syrer og A-vitamin have selskab af ’ro på’-indhold som bl.a. niacinamid og ceramider. Hellere effektivitet og resultater frem for skøre gimmicks – og støt barrieren frem for at angribe den.
- + 4. Marie Kondo på badeværelset– eller det stik modsatte
Der er ingen veldokumenteret grund til at have en ti-trinsrutine. Virkelig ikke. Færre produkter gør det oftest bedre – især med mindre støj inde under huden, altså i hovedet. Tendensen hedder ’project pan’ ude på internettet, og du kan kalde den, hvad du vil. Jeg synes, det er genialt. For project pan handler nemlig også om at bruge op. Ikke før man har brugt op, må man åbne noget nyt. Her er der selvfølgelig det lille aber dabei, at man skal have købt det rigtige for at kunne bruge op.
Fænomenets modsætning er døbt ’skincare-holic’: vintermånedernes intensiverede brug af produkter. At der pøses på med sera, cremer, lotions, masker, olier i en grad, hvor det (for nogle) bliver visuelt tilfredsstillende. Vanvittigt ord – vanvittig sag, der kun fortjener en ting: At blive forbigået i tavshed.
- Længe leve huden– ’cellness’ er ordet, du vil huske
Selvfølgelig kom longevity også til huden. Det nye store online ord er ’cellness’. En bølge der med sammentrækning af cell + wellness vil have os til at flytte fokus fra overfladisk pleje til sundhed ned på celleniveau. Involverer hele baduljen af longevity-tiltag, bio-hacking (og tracking) og på produktniveau: exosomer, kosttilskud, NAD+-injektioner og kuldebadning.
Det er positivt at vende ryggen til picture-perfect og i stedet fokusere på sund, stærk og modstandsdygtig hud. Eneste anke er, at longevity-universet taler ind i lige dele frygt og håb, som tilsammen giver høj betalingsvillighed.
FARET VILD I HUDPLEJE-JUNGLEN? Her er redskabet, der gør det nemmere.
VIL DU SKRUE OP FOR VIRKNINGEN AF A-VITAMIN? Så gør sådan her.
DEN ANSIGTS-PLEJE, hudlægen bruger på kroppen.
VIND BOG & 2 x ANSIGTSCREMEN med A-vitamin på Instagram her.
Anette
Men vi er ved trends….. Hvis det ikke er eller har været oppe endnu, så tror jeg selv på, tænderne bliver den nye hudpleje-trend Dårligt holdte bisser og bakterier trænger igennem celler og hudlag – og det kan ses på skærmen, eller face, som man siger. Inflammation i tænderne påvirker det øvrige helbred, fx hjertets sundhed. Inflammation er inflammation, og bakterier breder sig via blodbanerne, herunder blodbanen fra tænderne.
Pas dine tænder, og din hud vil takke dig. Ikke mindst, at det savl der lander på hovedpuden, jo faktisk indeholder bakterier fra din mund. Tænder er levende organismer. De kan helbrede sig selv hvis de får chancen og muligheden. Tandtråd, regelmæssigt tandeftersyn, få fixet de eksisterende problemer i mundhulen… Paradentose fx.
Jeg fik først pæn hud, da jeg tog tandpleje lige så alvorligt som SPF.
Anette Kristine Poulsen
@ Anette, 1000 tak for dit vigtige input. Og ja, det er VIGTIGT!
Kirstine
Kære Anette.
Jeg vil blot sende dig en kærlig tak for indirekte at have reddet mine medtagede hæle. Denne vinter er de blevet så forfærdelig tørre at de er sprækket – det har virkelig gjort ondt. Intet hjalp, indtil jeg i går fandt en glemt creme jeg for år siden købte og blev afhængig af på din anbefaling ; Apotekets hælcreme. DEN creme er jo magisk, tænk jeg havde glemt den! Efter en påsmøring i går efter bad, stadig fugtig hud, er mine hæle tæt på helet i dag og huden er markant blødere. Og tænk engang, den kostede ikke mere end 80kr. Jeg ser frem til at mine hæle er helt fine igen engang i næste uge efter få flere påsmøringer.
Hvor jeg dog knuselsker alt dit gode arbejde!
God søndag.
Kh
Anette Kristine Poulsen
@ Kirstine, åh du har ret. Og den er billig. TAK for at minde om den og tak for dine ord.
Helle Truelsen
Hvorfor anbefaler du ikke at bruge ansigtsgløden om dagen?
Ellers super gode produkter du har lavet, tak.
Anette Kristine Poulsen
@ Helle, der er jo en anelse peeling i, så bare en gang om dagen. Morgen eller aften.
Trine
Elsker at læse dine kloge indlæg herinde 🤗🤩🥰
Anette Kristine Poulsen
@ Trine, tak fordi du læser med.
Jette B
Tak for et godt skriv 🌹
Jeg bruger niacinamid serum Ansigtscremen om aftenen, c vitamin serum og Ansigtsbeskyttelsen om dagen.
Hvis jeg gerne vil bruge en mist eller essence, hvad skal jeg kigge efter?
Anette Kristine Poulsen
@ Jette, som grundregel antioxidanter og fugttiltrækkende indhold. Men du kunne også gå efter noget, du fx. ikke får allerede, fx. EGF, hvor Bioeffect har en fin Essence.
Anja
Jeg har lige afprøvet en PHformula behandling med exosomer, og det føltes ret vildt. Det kunne jeg godt tænke mig at høre mere om, for måske jeg bare er bagud, men det var nyt fra mig.
Føler mig også helt “trendy” fordi jeg åbenbart har praktiseret Project Pan i mange år, men det er da fuldt ud med inspiration herfra ift. at have en enkel benhård rutine og bruge op.
Tak for al den skønne viden og inspiration 🙏
Anette Kristine Poulsen
@ Anja, er vild med PROJECT PAN. Du er med helt fremme i skønhedsbussen.
Bettina
Jeg bliver belønnet nu for vedholdenhed, produktloyalitet ift det der virker. A-vitamin som jeg har brugt i 30 år, C-vitamin, solfaktor, jeg har altid kun renset 1x dagligt. Og så lymfedranæge hver morgen(så godt for et morgenansigt) og passe på tænderne og tørbørstning af kroppen
Jævnlig Styrketræning, vinterbadning, mange grøntsager, reduktion af sukker, fedt og alkohol ses også.
Hudpleje kan ikke stå alene. Du er hvad du spiser😊
Anette Kristine Poulsen
@ Bettina, dejligt med belønning. Og tak fordi du deler din erfaring.
Tanya
Tak for overblik og vejledning skønne Anette! Ikke mindst for den indsigtsfulde påpegning af at longevity-bølgen trods sit fokus på sundhed har potentielle usunde effekter. Den er god at minde sig selv om (også ift. pengepungen).
Anette Kristine Poulsen
@ Tanya, tak for dine ord. Der ER noget ved longevity, som skuer … i hvert fald hos mig.