Giv mig 5 minutter, og du får styr på rækkefølgen 

Jeg husker stadig lykkefølelsen, da jeg som 19-årig kom hjem med en dyrt betalt hudplejeserie, der længe havde stået på ønskelisten. Jeg boede på det tidspunkt i L.A., hvor serien hang på alle de store billboards på Sunset Boulevard. Ikke nok med at den var cool at skue, den lovede også perfekt hud. Det sidste talte direkte til, at jeg bøvlede med en hud, der var lettere akneramt.

Jeg burde ikke have været glad, for i dag ved jeg, at renseproduktet svarede til en  udtørrende håndsæbe, og at cremens indholdsliste stort set bestod af vand, silikone og vaselineolie.

Om jeg fik perfekt hud? Desværre ikke.

Men heldigvis er der, som du sikkert allerede ved, veldokumenterede ingredienser, som gør indtryk på huden, så det ses og mærkes. Det handler om at justere forventningerne og vide, at det er med hudpleje som med sport og tandbørstning: Det virker, når vi gør det.

En hjælp til at finde vej gennem virvaret af ingredienser er Hudplejepyramiden®, som er  videreudviklet i samarbejde med en hudlæge, og hvor logik og rækkefølge svarer til den, du kender fra Maslows behovspyramide.

Mange har i forlængelse af sidste uge, hvor vi var igennem vækstfaktorproteinet EGF her og her, efterlyst en repetition af step 1, og det kommer her. Se det som afgørende vedligehold:

TRIN 1 – Vedligehold

Alt andet er ligegyldigt, hvis ikke fundamentet er på plads. Hudplejepyramidens® nederste trin giver bedst mening i dagtimerne:

Fugtmætning: Kig efter ingredienser, der kan tiltrække og binde fugt. Det kan især hyaluronsyre og glycerin, som begge er lette at spotte i en indholdsoversigt.

Fedt: Mængden afhænger af, hvor selvsmørende du er. Er din hud til den fedtede side, har du sjældent brug for at tilsætte endnu mere. Er du mere tørhudet, fungerer det godt at forsegle ovennævnte fugt med lidt fedt. Gå efter lette planteolier som squalaneolie, jojoba- eller hybenkerneolie frem for tunge, vaselineagtige olier som petrolatum og paraffin.

Antioxidanter: Gå efter et alsidigt batteri af beskyttende antioxidanter, der virker som stopklodser for de aggressive iltmolekyler, der suser om ørerne på os og mest af alt er ude på at skabe ballade og ælde huden i utide. Der findes utallige lige fra grøn te til resveratrol, Q10, niacinamid C- og E-vitamin.

Solfilter: Den billigste og bedste fremtidssikring, du kan give din hud. Nem at spotte, fordi den skal fremgå på emballageforsiden med SPF og et beskyttelsestal.

Rækkefølge: Du kan få alle fire ting i én ansigtscreme eller lag-på-lag med fugtmist, serum, creme og olie. På med det mest vandede først og det mest fedtede til sidst for på den måde at fugtmætte og så forsegle.

HUSKER DU Vivi og rækkefølgen, der ændrede hendes hud?

TRIN 2 giver bedst mening om natten.

NYT PÅ HUDPLEJEFRONTEN. Flere og flere serier stiler direkte efter Hudplejepyramidens step 1. Går efter at please hudbarrieren, sikre fugt og beskyttelse. En af dem er hudkyndige Helle Thorup, som har brugt de sidste par år på at sammensætte en serie efter eget hoved under navnet  Skinlosophy. Man kan tænke, om vi virkelig mangler mere hudpleje, men det er ret tankevækkende og  bemærkelsesværdigt, at  kosmetologen, der har set og arbejdet med adskillige effektive og også kradse ingredienser lige fra peelende syrer til retinol etc. ser en anden vej med en  parfumefri,  barriestyrkende hudgarderobe stramt målrettet rødmeblussende, sensitiv hud. Baseret på marula-olie, niacinamid og masser af fugtmætning. Fugtmisten med indholdet her har fået en fast plads på min hylde.

Det skal nævnes, at Helle Thorup ikke er modstander af for eksempel peelende syrer. Hun mener bare, de overvejende hører hjemme i hænderne på en professionel og med vejledning.

MERE SERIØST BEDRE HUD i ord og på tube finder du her.

BEDRE HUD MED ÅRENE – Videnskabens svar på en friskere og pænere hud finder du billigst her. 

@beautyspace på INSTAGRAM

FOTO JENS PETER ENGEDAL