Ingredienserne, der hurtigst forstærker hinanden
Lyt til dagens artikel her:
Der er indholdsstoffer, der har det ekstra godt i hinandens selskab. Som får det bedste frem hos hinanden – for eksempel antioxidanter og solfaktor. Eller tag hele viften af peelende og fugtmættende syrer, der kan bane vej for andet indhold.
Her er nogle af de ekstra gode par:
A-VITAMIN & NIACINAMID (B3-vitamin)
Nogle af A-vitamingruppens familiemedlemmer kan risikere at virke hudirriterende, hvis du glemmer at opbygge tolerance. Blandt de ingredienser, som trækker modsat og hjælper med at dulme potentiel irritation, er niacinamid, som samtidig øger fedtsyreniveauet i huden. Døjer du med mild akne, så overvej at kombinere BHA (som salicylsyre) under din A-vitamin – vær bare opmærksom på, at for heftig brug af salicylsyre virker udtørrende.
ANTIOXIDANTER & SPF
Sammen fungerer SPF og antioxidanter som livrem og seler – som en slags ekstra-ekstraforsikring, ingen ikke har brug for. Frem for at gå op i tårnhøj solbeskyttelsesfaktor, som altid gør en creme mindre hudkærlig, så hold dig til den rigtige mængde – en mandelstor portion til ansigtet. Vælg enten et serum med antioxidanter under din SPF-creme eller sørg for, at der som her – med Rudolph Care og Karmameju – allerede er en generøs mængde antioxidanter i produktet.
A-VITAMIN & HYALURONSYRE
Når de fleste kaster sig ivrigt over A-vitamin, fordi det virker udglattende og fylder op på kollagenkontoen, er det måske meget godt at vide, at det virker bedst og hurtigst på hud, der er fugtmæt. Her kommer vi ikke uden om hyaluronsyre og glycerin.
PHA & CANNABIS
Flere typer af syre vil altid virke som en døråbner for det, du efterfølgende smører på. Polyhydroxysyrer (PHA) er en mildere kusine til AHA (der bl.a. tæller frugtsyrer), som med lidt større molekyler stadig forfiner overfladen og farveudjævner huden. Det er smart at kombinere med noget beroligende som for eksempel CBD (Pro:Lab laver det bedste CBD-serum, jeg længe har prøvet).
E-VITAMIN & C-VITAMIN
E-vitamin er fedtopløseligt og virker smidiggørende på huden, mens C-vitamin, som et vandopløseligt vitamin, bidrager til at udjævne hudens farveforskelle og levere mere glød. Sammen er de bedstevenner, fordi de stabiliserer og styrker hinanden, så to plus to netop overstiger fire.
HVAD HAR DU GOD ERFARING med at blande?
MEST LÆSTE ARTIKLER DEN SIDSTE MÅNED:
- Få max ud af dine rester på badeværelset
- Lad mig vise dig indholdet i Bedre hud med årene
- Idioten, der pludselig fortrængte en afgørende vane
- 4 serum-anbefalinger
@beautyspace på Instagram
FOTO ANNE KRING
Hanne
Spændende at blive klogere på hud☺️
Holder kombo BHA, EGF og så A-vit stadig?. Bruger den måske hver 2 dag.
Synes jeg har svært ved at holde fugt oppe på optimal i dagstimerne, så det bliver BHA, Pestles hydraulonsyre, O.H ceramider, godt med solcreme og så let makeup. Evt lidt Weleda tør hud med et par klap på kinderne:-). Men men diverse antioxidanter som C, E først, synes gør huden lidt tør og let makeup ‘ligesom tørrer lidt ud’… måske fnulrer lidt. Men måske er det aftenindhold den er gal med? Skulle jeg mon istedet putte hydraulonsyre ind til nat too?
Lisa
Inkey list’s azelainsyre under din a-vitamin – det har stort set gjort det af med de små rosacea bumselignende irritationer jeg har af og til.
Anette
Havre og ceramider (Purito har lige lanceret både toner og creme i budgetvenlige størrelser) til dum og tosset hudbarriere.
Alge og/eller marineekstrakter og gode fedt/fugt-stoffer som hyaluronsyre og glycerin.
Alge og havmineraler har et ton af gode sager, som dulmer min hud og styrker modstandskraften i den. Her sværger jeg til brandet Oceanwell og deres beskyttende dagcreme.
Syrer, fugt, fedt og ceramider – tear down, build up og beskyt mod tørhed imens!
Grøn te og C-vitamin med probiotiske ingredienser. Nom nom for huden. Tilsæt creme med havre oveni, selvfølgelig efterfulgt af SPF om dagen.
Anette Saatterup
Hej Anette
Jeg bruger din a vitamin creme, men oplever at jeg får tørre pletter. Jeg ved, at jeg skal “holde ud”. Jeg har tidligere fået råd om at bruge lidt olie ovenpå – men det virker på ingen måde. På min tørre hud gør olie ikke nogen positiv forskel.
Derfor til mit spørgsmål 🙂 hvilken serum -NIACINAMID eller HYALURONSYRE vil du anbefale under din a vitamin creme?
Anette Kristine Poulsen
@ Anette S, det er endelig ikke noget med at ‘holde up’. Stop helt med A-vitamin, og begynd så igen, når din hud er uden tørhed/reaktion. Men start laaaangsomt op (følg instrukskortet). Og nej, olie på tør hud er ikke bare løsningen – men det er den internationalt benævnte “sandwich-metode”:
– Først forsigtig rens/vaskeklud, så huden er let fugtig, men ikke dryppende våd
– Så et serum, fx. Hyaluronic Serum fra Pestle & Mortar … så børst tænder
– Så Ansigtscremen (50/50 til opstart med en lotion, du ved, din hud har det godt med) – OG HER i dette sidste step kan du inkludere en ekstra oliedråbe, men først her
Lad mig vide, hvordan det fungerer.
Anette Saatterup
Tak Anette – du hører nærmere.
Morgen bruger jeg Depology argireline complex, Depology Matrixel 3000 og Nilens Jord natcreme – så den kan jeg jo bruge som 50/50 om natten også 🙂
Hvis du har et andet mærke end Depology, du kan anbefale, hører jeg meget gerne herom også. Det er så bøvlet med told…
Tina
Halløj 🙂
Lige i øjeblikket bruger jeg Skincity serum
1st concentrat, under Bondi sands dayily moisterturising face spf 50 som jeg syntes er skøn i de kolde måneder
Syntes skincity’s serum Har nogle gode ting i sig, men man kan jo altid blive i tvivl om koncentrationen er høj nok når der er så mange ting i ?
Vh Tina
Anette Kristine Poulsen
@ Tina, jeg kender den ikke, men du er velkommen til at sende INCI.
Tina
Ok 🙂 Har tjekket INCI nu . Den har de allerede kigget på den og den virker Umiddelbart til at være ganske god 🙂
Mvh Tina
Lene Svane Bødtger
Hej Anette,
Niacinamid og a-vitamin har du jo ganske genialt blandet i din Ansigtscremen creme. Hvor mange procent niacinamid er der i?
Jeg læste netop at Niac. er god om dagen (i din nye bog). Har mange ingredienser jeg gerne vil have inkorporeret i min rutine, så tænkte hey, b3 kan jeg vinge af. Men nu jeg i tvivl om jeg li bør ha en ren b3 om dagen i tillæg, efter min pro-heal fra IsClinical? (Der er både A, C og E vitamin i pro heal).
Hvad tænker du og er der nok i din creme ift 2%? Tak for spændende læsning☺️
Dbh Lene
Anette Kristine Poulsen
@ Lene, du kan tro, der er nok i – nemlig 3%.
Majbritt
Hvad kan du anbefale med E- vitamin?
Anette Kristine Poulsen
@ Majbritt, der er SÅ mange produkter, der indeholder E-vitamin. Se efter: Tocopherol på INCI.
Anne Dolleris
Godmorgen
Jeg har et spørgsmål til niacinamid vil du bruge det morgenen efter din A-vit eller om aftenen inden din A-vit
Anette Kristine Poulsen
@ Anne, der er faktisk niacinamid i Ansigtscremen, men du kan sagtens bruge et niacinamid serum under – både aften og morgen.
Anni
Godmorgen Anette
Jeg har et spørgsmål til PHA & CANNABIS-afsnittet. Gælder den beroligende virkning fra CBD også ved kombination med den stærkere AHA?
Kh
Anni
Anni
Ps.
Selv har jeg gode erfaringer med AHA og “Aurelia Probiotic Skincare Cell Repair Night Oil”, som du jo kender, da jeg opdagede den via en af dine bokse. Jeg ved ikke, hvori det “probiotiske” består, men huden stålet af glæde efter en nat med den!
Christina kragh
Uhe den cbd drops må jeg få prøver, kan den bruges under din A-vitamin ? Eller vil du hellere bruge den om dagen ?
Julie
Hej Anette
Kender du en god repair-agtig creme til fx rødme under næsen eller småskrammer? Dem jeg har og er stødt på indeholder alle petrolatum/parrafin olie og tænkte at du måske kendte til noget uden?
Bedste hilsner Julie og tak for din altid gode information ❤️
Anette Kristine Poulsen
@Julie, jeg synes, der er flere. Fx. Mommy & me salven fra Rudolph Care. Der er også en ny balm fra Smuk Skincare (på vej). Synes også alle salver fra Tina Lykkegaard er fine.
Julie
Mange tak! Dem vil jeg kigge på 🙏🏼
Tine Olsen
I den forbindelse kan jag virkelig anbefale REPAIR SALVE fra danske Raz Skincare. Indeholder kun Lanolin, Sheasmør, Cacaosmør, Bergamotte, Grape, Olivenolie, Tidselolie og Bivoks.
Julie
Tak!!